1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man förbereder sig för en djup vävnad massage sessionen

En djup vävnad budskap är helt annorlunda än den genomsnittliga svenska budskap . Den svenska Meddelandet syftar till avkoppling , men den djupa vävnaden meddelandet är att bryta upp sammanväxningar och begränsningar för att öka utbudet av rörelse och lindra smärta . Instruktioner
1

få en djup vävnad massage du har haft en skada eller har ont . Den djupgående massage är skapad för att nå de djupare nivåerna och släpper knutar och spänningar . Om du bara vill koppla av , du kommer inte bli bäst betjänt av den djupgående massage .
2

Förbered för ett visst obehag vid mottagandet av massage eftersom massagen tillämpar en stor press på de områden som är bundna . Terapeuten börjar med att trycka hela hennes tumme område på båda händerna , upp sidorna av ryggraden till huvudet . Om detta är ett känsligt område , kommer du att känna smärta . Addera 3

Förstå att den andra nivån av en djup massage också kommer att orsaka några ytterligare obehag . Terapeuten använder hela sin underarm för att flytta upp ryggen , går mot muskeln , inte med det som ett svenskt budskap .
4

Räkna med några dagars ömhet . De åtgärder av massagen är skapade för att bryta upp ärrvävnad och justera de djupare muskler och fascia nedan . Om det fanns stora skador , kan det finnas några kortlivade obehag .
5

Vänta några dagar innan du ger din dom . Hela processen är utformad för att bryta upp adhesioner och stimulera cirkulationen. Det kan vara en fördröjning som musklerna , nu har bättre cirkulation , börja reparera sig själva . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom