1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att förhindra sura uppstötningar Naturligtvis

Sura uppstötningar är ett vanligt problem för många människor , men det finns sätt att förhindra sura uppstötningar naturligt . Här är några tips som hjälper naturligtvis förhindra sura uppstötningar . Instruktioner
1

Den främsta orsaken till sura uppstötningar är helt enkelt , vad du äter . Om du lider av sura uppstötningar , är det viktigt att undvika livsmedel med hög syra . Undvik mat med citronsyra, såsom några citrusfrukter. Det är också viktigt att undvika någon form av kryddig mat . Till skillnad från de mer uppenbara livsmedel , kan kost rik på fett också orsaka sura uppstötningar . Försök att hålla sig till lägre feta styckningsdelar av kött och skaldjur , och försök att undvika någon form av fet och fet mat .
2

äldsta kända botemedel mot sura uppstötningar , är faktiskt äppelcidervinäger . Denna metod dokumenterades först i mitten av 1950-talet , i en bok tillägnad alternativ medicin . Vissa människor svär vid denna metod , men det har inte riktigt testats inom det medicinska området . Det föreslås att du bara dricka en 12 ounce glas vatten med 1 matsked äppelcidervinäger hälls i den. En annan metod är att bara ta ett äppelcidervinäger tablett, vilket verkar vara den föredragna metoden . För att det ska fungera , är det tänkt att göra innan alla måltider . Addera 3

Ett annat naturligt sätt att undvika sura uppstötningar är att äta livsmedel som hjälper till att förhindra magen från att överskott av syra . Vissa livsmedel som tros göra detta inkluderar bananer samt papaya . Bara äta en banan eller en papaya innan du äter större måltider , till exempel middag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom