1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Örter för kapha dosha

Kapha dosha är en av de tre doshas eller , livskrafter , som ayurvedisk medicin kretsar kring . De andra två är Vata och Pitta . Ayurveda är ett system av läkemedel som har sitt ursprung i Indien för 5000 år sedan , och den anser att uppnå balans mellan kroppen , sinnet och anden är nyckeln till välfärd . Varje dosha är i första hand består av två av de fem elementen i naturen : . Eld , vatten , jord , luft och eter (mellanslag ) De två faktorer som är framträdande i kapha dosha är jord och vatten . Vata doshas domineras av eter och luft, och pitta doshas domineras av eld och vatten. Även om varje dosha domineras av två delar , varje dosha har en viss grad av vart och ett av de fem elementen och nyckeln till hälsa i den ayurvediska systemet är att hålla de två dominerande element från dominera över de andra tre elementen . Använder rätt blandning av örter är ett av flera sätt att uppnå balans för kapha dosha . Örter kan användas för att göra te , tillförs livsmedel , och de kan läggas till kroppsoljor . Örter kan också intas direkt med vatten , honung eller oljor som olivolja . Örter för bättre matsmältning

Kännetecken för Kapha doshas innefattar har medelstora till stora kroppstyper , bra hud , tjockt och vågigt hår och långsam matsmältning . När kaphas är ur balans de tenderar att vara slö , behålla vatten och gå upp i vikt lätt . Denna dosha behöver örter som är sammandragande och renande , som gurkmeja , maskros , humle , berberis , bayberry bark , enbär , kardborre och mjölk tistel .

Örter att lindra andningsproblem
< p > Även kapha doshas anses fasta kroppstyper , när de får sjuka , de vanligtvis lider av problem relaterade till deras slemhinnor och har andningsproblem , såsom sinus problem , astma och lungproblem . Örter bra för att hjälpa lindra andningsproblem är örter med sammandragande egenskaper som hallonblad , ingefära , Ålandsrot , timjan , isop , lakrits och marshmallow rot .

Örter för att lindra depression

att lindra depression , kan kaphas använda örter som har en lugnande , avslappnande effekt på kroppen som kamomill , lavendel och citronmeliss . Var och en av dessa örter ger fördelar som är lugnande för kroppen , både internt och externt . Kamomill te är en vanlig en relaxrättsmedel och dofter av lavendel och citronmeliss är både lugnande och upplyftande . Var och en av dessa örter kan användas för att göra te eller kan användas som aromterapi genom att lägga till dem i en skål med varmt vatten . Örter som genererar värme , som ingefära och gurkmeja , är också bra för att lindra depression genom att tvinga kaphas att bekämpa deras tendens att vara inaktiv .
Varning

Det säkraste sättet att använda dessa örter är att använda dem för att göra te och lägga till dem till mat . Om du har allergier eller ett nedsatt immunförsvar på grund av kronisk sjukdom , se en läkare som specialiserat sig på ayurvedisk medicin innan intag av stora mängder av alla örter i sin koncentrerade form. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom