1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man håller ett kolon Helt rengjord

Den kolon är en stor del av kroppens immunförsvar . Förruttnelse på grund av dåliga matvanor producerar alkohol och andra gifter som absorberas in i blodomloppet , sätta stress på organ och sänker sjukdomsresistens . Andra faktorer inkluderar miljöförstöring och stressfylldalivsstilar som hindrar matsmältningen . Enligt Dr Norman Walker , författare till " kolon hälsa : Nyckeln till Vibrant Life " kolon rensningen är en viktig del av hälso- underhåll. Detta är vad du behöver
färskt och rent vatten
psylliumhusks
färska ekologiska frukter och grönsaker
Probiotiska kosttillskott
Lavemang Supplies
Visa fler Instruktioner
renar tjocktarmen regelbundet och ändra skadliga vanor
1

Få årliga kolon bevattning i tre sessioner , två veckors mellanrum . Colonics fyller tjocktarmen med vatten och tvätta det . Kostnaden för kolon bevattning varierar från $ 50 till $ 100 per session .
2

Ta vecko lavemang . Fyll lavemang behållare med varmt vatten , skölj luft ur slangen och för in den smorda spets in i ändtarmen . Häng upp påsen eller hink minst 2 meter högre än sängen , och ligger på den vänstra sidan . Fyll tarm med så mycket vatten som möjligt , och håll den i 10 minuter innan du går på toaletten . Addera 3

Lägg fiber till din diet , tillsammans med massor av vatten . Psyllium skal är fibrerna i psyllium frön . De ger bulk och fungera som en intern kvast för rengöring tjocktarmen . Följ anvisningarna på etiketten .
4

Snabb flera gånger om året för att eliminera avfall som ackumuleras i tarmen . En tre - dagars juice snabbt är säkert och effektivt . Använd färska ekologiska juicer . Om du får mycket hungrig , lägga klara soppor .
5

Ät en hälsosam kost för att upprätthålla en ren kolon . Färska ekologiska frukter och grönsaker ger näring och fiber utan gifter . Blöt råa nötter och frön för att göra dem mer lättsmälta . Om du äter andra typer av mat , lära sig grunderna i riktig mat - kombination för att undvika jäsning i tarmen .
6

Drick åtta till 10 glas färskt rent vatten varje dag . Destillerat vatten rekommenderas , men se upp för osynliga gifter som kan läcka ut i vattnet från plastflaskor , särskilt om de lagras vid höga temperaturer . Lagra vatten i glasbehållare . Hem vattenfilter är en bra investering . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom