1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Ren Bensodiazepiner Från ett system

Läkare ordinerar bensodiazepiner för att behandla en rad olika ångest , beslag och sömnstörningar . Liksom de flesta andra läkemedel , bensodiazepiner har en lång lista med biverkningar, inklusive depression , minnesförlust , mardrömmar och hjärtklappning . För att befria kroppen av en bensodiazepin , måste du börja en detox process . Den detox process kräver att du eliminera så många gifter från ditt dagliga liv som möjligt . Detta inkluderar cigaretter , alkohol och koffein . Beroende på hur väl du följer detoxprocessen, är det möjligt att alla spår av bensodiazepin kommer att vara ur ditt system inom en vecka . Detta är vad du behöver
Vatten
Fiber
Färska grönsaker och frukter
C-vitamin
Lakttag
Visa fler Instruktioner
1

Håll dig själv väl hydrerad genom att dricka tre liter vatten om dagen . Vatten går långt i att spola ut alla typer av gifter från ditt system .
2

Undvik mat som innehåller mycket fett och socker . Din kropp måste arbeta hårdare --- vilket innebär detox processen är långsammare --- att bryta ner dessa livsmedel . Håll också natrium du förbrukar till ett minimum . Natrium höjer blodtrycket , vilket i sin tur satte extra belastning på hjärtat . Addera 3

Konsumera massor av artiklar som innehåller mycket fiber . Grönsaker och fullkornsprodukter har en stor mängd fibrer , eller så kan du lägga till en fiber tillägg till din dagliga vitamin regim .
4

Fyll din kost med färska grönsaker och frukter . Inte bara kommer de stöd i detox processen , men de är också fulla av näringsämnen som kroppen behöver för att hålla det friska .
5

Öka din C-vitamin genom att ta ett dagligt tillskott . Glutation hjälper driv gifter ur levern och finns naturligt i vitamin C.
6

Begin och hålla fast vid en daglig motion rutin som varar i minst 30 minuter om dagen . Under övning rutin , kommer du att börja svettas , vilket kommer att bidra till att undanröja bensodiazepin från systemet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom