1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Eteriska oljor för viktminskning

eteriska oljor som pepparmint , bergamott , grapefrukt och Sandlewood kan ha en positiv effekt på dina ansträngningar att gå ner i vikt i kombination med en hälsosam kost och motion . Även eteriska oljor inte är garanterade att bidra till viktminskning , de kan öka ditt humör och genomsyra din kropp med energi och vitalitet . Leta efter dem i hälsokostbutiker eller köpa dem på nätet . Peppermint

Peppermint är ett effektivt hjälpmedel matsmältningen och kan lindra magbesvär. Enligt Dr Alan Hirsch , kan peppar bidra mot viktminskning genom att arbeta på hjärnans mättnad centrum - den ventro - mediala kärnan i hypotalamus . Peppermint stimulerar en känsla av fullkomlighet i magen .

Tillsätt några droppar eterisk pepparmyntsolja på en näsduk och andas in djupt innan måltid för att minska din aptit . Du kan också lägga till en droppe eller två till en 8 ounce glas vatten eller te och dricka precis innan en måltid .
Bergamott

Bergamott bekämpar emotionell stress , vilket är en vanlig utlösande faktor för att äta för mycket . Genom att stimulera det endokrina systemet , fungerar bergamott för att producera en känsla av lugn och välbefinnande , samt att lindra stress. Lägga lavendel eterisk olja till bergamott kommer att förstärka effekten . Återigen , liksom eterisk pepparmyntsolja , tillsätt en droppe eller två av bergamott eterisk olja på en näsduk och andas in djupt för att känna en känsla av avslappning .
Grapefrukt
< p > Grapefrukt eterisk olja hjälpmedel för att minska vätskeretention och även kan lösa upp fett . En av de viktigaste ingredienserna i grapefrukt eterisk olja är limonen , som hjälper släpp fettsyror i blodomloppet där de bryts ner och används som energi i kroppen . Grapefrukt eterisk olja anses också vara en stark aptitnedsättande . Andas in några droppar grapefrukt eterisk olja för att stänga av en hunger pang .

Sandlewood

Sandlewood underlättar känslor av välbefinnande . Det är känt för sina medicinska egenskaper som en sammandragande , lugnande medel , och hudbehandling . Dock kan dess viktigaste funktion vara dess förmåga att påverka negativa cellprogrammeringoch beteende . Sandlewood kan påverka hjärnans förmåga att motstå frestelser och överskott , vilket möjliggör för viktminskning och en större känsla av självkontroll . Andas in några Sandlewood eterisk olja för att känna sig lugn och en känsla av välbefinnande . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom