1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du använder aromterapi under graviditeten

kan Aromaterapi oljor användas för att lugna och slappna av kroppen . Gravida kvinnor upplever betydande lättnad från en mängd olika symptom med hjälp av aromterapi . Vare sig du är ute efter att lindra illamående , trötthet , matsmältningsbesvär eller en rad andra symptom , kan aromaterapi vara ditt svar . Medan de flesta aromatiska oljor är säkra att använda under graviditeten , är det klokt att konsultera en professionell aromaterapeut eller läkare om särskilda oljor före användning . Detta är vad du behöver
Aromaterapi oljor
Visa fler Instruktioner
1

Använd pepparmynta eller mint aromaoljaför att lindra graviditetsillamående , illamående och allmänt illamående .
< Br > 2

Försök citron aromaoljaför att lindra matsmältningsbesvär , halsbränna och mage gas . Addera 3

lindra stress med salvia olja . Det har också visat sig att slappna av spända muskler och lugna kroppen . Många aromatherapists rekommenderar att du använder denna olja medan du är i arbetskraften .
4

Minska ångest med kamomill aromaolja. Denna olja har visat sig lindra spänningar och uppmuntra en lugn sinnesstämning .
5

Fight trötthet med sandelträ , lavendel och neroli oljor . Alla har visat sig minska utmattningssymptom. Du kan också prova en blandning av grapefrukt , apelsin och lavendel oljor . Denna kombination har visat sig lindra trötthet .
6

Använd lavendelolja för att slappna av och lugna kroppen . Lavendel är känd för att uppmuntra en fredlig sinnesstämning och avkopplande kroppen .
7

Tillsätt några droppar aromoljatill ditt badkar . Oljan kommer att fördela jämnt i badet och avger en mild doft som du kommer att andas medan blötläggning i badkaret .
8

Applicera några droppar av oljor till ditt tempel , korsbenet eller buken . Konsultera en aromaterapeut före ansökan oljor till din mage .
9

Dab en fuktig kompress med aromaoljaoch tillämpa den på din panna . Det fungerar bra med en kall trasa .
10

Håll flaskan med olja under näsan och andas in djupt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom