Metabolism är knuten till begreppet " chi " i kinesisk medicin . Chi är den livskraft som finns i alla levande ting . En out -of - balans chi kan vara i en av fyra stater : varmt , kallt , varmt eller kallt . I många fall kommer personer med låg ämnesomsättning har en chi som är antingen kallt eller kallt . Genom att öka temperaturen på chi , kommer ämnesomsättningen ökar . Ett antal örter är bra för att öka chi värme, och , som ett resultat, din ämnesomsättning. Addera Sheng Jiang /Ginger
Sheng Jiang, eller färsk ingefära, är ett bra sätt att lägga värme till en chi som är för cool . Genom att öka värmen i chi , metabola höjningar. Färsk ingefära kan antingen ätas av sig själv eller användas i matlagning . Färsk ingefära kan ofta tillagas med en grönsak som en krydda eller läggas till en stirfry . Addera Chuan Jiao /Peppercorn
Chuan Jiao , eller Szchuan pepparkorn , är en av ingredienserna i kinesiska fem kryddor pulver . Szchuan pepparkorn är en vanlig krydda vars förmåga att öka chi temperatur länkar den till ökningar i ämnesomsättningen. Den kan användas i ett antal rätter eller tas i kapselform. Addera Rou Gui /Cinnamon
Rou gui, eller kanel, ordineras ofta för personer med låg metabola priser . Kanel ökar värmen i chi , och även har positiva effekter på blodsocker , muskelspasmer och ryggsmärtor . Den kan ätas som en krydda eller tas i kapselform .
Xiao Hui Xiang /Fänkål
Xiao Hui Xiang , eller fänkål , ordineras ofta för kallt chi , och dess följeslagare villkor för låg ämnesomsättning . Xiao Hui Xiang hänvisar vanligen till fänkålsfrön , och inte till den vegetabiliska växt från frön . Förutom att hjälpa höja ämnesomsättningen , kan Xiao Hui Xiang användas för att öka amning och öka sexlusten . Det kan också hjälpa till med ryggsmärtor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom