1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Yoga till Balance Hormoner

Yoga är en övning disciplin som används för att hålla en kropp-själ - själ -anslutning . Yoga utövare använder vissa tekniker som är avsedda att kontrollera sin andning , vilket förbättrar blodcirkulationen och ger en balanserad hormonnivå. Hormoner

Hormoner är kemiska budbärare som produceras av kroppen . Eftersom de cirkulerar genom blodet , är det viktigt att cirkulations obehindrat i hela kroppen begränsas. Vissa mentala tillstånd , till exempel stress eller känslomässig smärta , kan skapa en hormonell obalans , vilket i sin tur kan leda till ångest eller depression .
Yoga

Förutom stressen reduktion , yogaställningar har andra hälsofördelar , såsom ökad kondition och förbättrad funktion orgel . Den " plog pose , " till exempel, sträcker nacken och nedre ryggmusklerna , hjälper matsmältningen och stärker njurarna . Yoga ökar fysisk balans och flexibilitet .
Balance

Den ökade blodcirkulationen i kroppen gör att hormoner för att röra sig fritt genom kroppen . Fritt hormon rörelse håller hormoner i kroppen balanserad . En balanserad kropp kommer att innebära ett bättre tillstånd av fysisk och psykisk hälsa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom