För en liten frukt , har acai bär rönt en hel del uppmärksamhet . Om storleken på en druva , acai bär växer i Amazonas regnskog i Brasilien . Infödingar i den del av Brasilien har skörd , bearbetning och inklusive acai i deras diet för åtminstone hundra år. Eftersom det bär lätt förstör , de flesta nordamerikanska konsumenter av acai få det i kapselform . Som ett naturligt komplement , många människor tror att det finns lite att inga biverkningar . Naturligt är inte lika säker ; många naturliga växter är giftiga eller har allvarliga effekter som de växter som bearbetas till illegala droger . Acai kapslar , men har många positiva effekter .
Fördelar
Med så mycket uppmärksamhet fokuserad på acai bär , relevant och användbar information är ofta trångt ut av tusentals positiv recensioner . I själva verket förtjänar acai sin berömmelse . Anekdotiska bevis och forskningsstudierkredit acai kapsel tillskott för att främja sömn , som har cancer - och sjukdomsbekämpande antioxidanter som hjälper till med viktminskning , som har anti - aging , anti - inflammatoriska och immunsystemet egenskaper , och blodtrycket sänks . Acai är också tros underlätta matsmältningen , ge viss smärtlindring , bidra till att förebygga hjärtsjukdomar och öka både energi och libido . Det finns inga kända medicinering interaktioner med acai kapslar och många hävdar att de är fria från biverkningar .
Missuppfattningar
Även om det inte är helt sant att acai kapslar har inga biverkningar , de brukar bara uppstå om alltför mycket acai intas och är oftast mycket mild . Eftersom acai gör påverkar kroppen , låt vara positivt , att per definition är en sidoeffekt , vilket kan vara antingen negativa eller positiva. Om du tar för många acai kapslar , kommer sannolikt uppleva lös avföring , en sur smak i munnen och en del ångest och hjärtklappning dig . De sista två biverkningar är ofta felaktigt tillskrivs acai , när de i själva verket orsakas av guarana och koffein läggas till många acai kosttillskott , särskilt de som används för viktminskning . Acai kapslar har inga negativa biverkningar för de flesta.
Överväganden
Som med allt du stoppar i din kropp , är möjlig allergisk reaktion med acai kapslar . Allergiska reaktioner egentligen inte är biverkningar eftersom de uppstår när immunsystemetreagerar felaktigt till acai partiklar i kroppen som skadliga . Så allergiska reaktioner - nässelfeber ; svullnad , stickningar och brännande läppar och tunga ; kräkningar , diarré , andningssvårigheter och till och med död - orsakas av kroppens reaktion på acai . Men eftersom allergiska reaktioner kan vara allvarliga och livshotande , är det viktigt att söka läkare omedelbart om du upplever någon av dem . Ironiskt nog , acai kapslar verkar faktiskt att bekämpa allergier hos många människor .
Slutsats
För de flesta människor, dock acai kapslar är en säker och näringsrik del av en hälsosam livsstil . Praktiskt taget fri från biverkningar , är acai ofta ett hälsosammare alternativ till vissa receptbelagda och receptfria läkemedel ( alltid följa läkarens instruktioner med recept ) , som har mycket högre biverkningsprofiler. Acai kapslar ger många människor med en hälso -öka naturligt komplement . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom