1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bitters för viktminskning

Det var inte så länge sedan att bitter togs före varje måltid . Detta beror på att de blandar med våra magsafter och hålla saker och ting , så att det resulterande avfallet kommer snabbt elimineras . Det hjälper också de magsafter ( t.ex. saltsyra ) gör sitt jobb . Regelbunden användning av bitter ökar ämnesomsättningen förutom att förbättra eliminering . Det spelar en avgörande roll i viktminskning . Bitter Greens och Herbal Bitters

Enligt herbalist Christopher Hobbs , vilda gröna är en stor källa till bitter . Maskrosblad , groblad , malva , sugga tistel eller docka allt arbete med matsmältningen . Men inte alla människor har möjlighet att skörda sina egna grönsaker . I så fall köper gröna såsom grönkål , collards , endive eller till och med senap gröna är ett bra val .

I kinesisk medicin , är bittra livsmedel också kända för att flytta gifter längs vägen för eliminering . Detta anses renande och energigivande . Att äta bladgrönsaker , till exempel, bidrar till att minska slem , fett och vätskeansamlingar och sägs minska risken för allvarliga hälsoproblem . Bitter greener anses laxermedel , stimulerande , kylning och rensning . I boken Asian Health Secrets , akupunktör och kinesisk herbalist Letha Haddady skriver , " ... maskrosblad i en sallad eller rostad maskros rot som kaffesurrogat , renar levern . Andra bittra sallad , bland cikoria och endive , är rika i vitaminer , ännu bantning . "

Även om det finns bittra piller som finns på marknaden , de är i allmänhet ineffektiva . Enligt herbalist David Hoffman , om bittra örter ges i en kapselform och kan inte smakat , deras matsmältnings egenskaper inte spelar in . Det är bitterheten , genom smaklökarna och en reflexrörelse i hjärnan , stimulerar det en komplex reaktion hjälper matsmältningen . Växt- medicin i form av te eller tinktur , är emellertid ett bra komplement till bittra greens i dieten. Berberis , centaury , gentianarot och maskros rot är alla alternativ .

Ayurvedisk ( praxis i den indiska subkontinenten ) medicin, bittra örter sägs öka mag eld , vilket leder till bättre matsmältning och viktminskning . Förutom livsmedel och örter som redan är noterade , är bitter melon ofta används tillsammans med en rad bittra kryddor, till exempel senap utsäde och ingefära . Faktum är ingefära även används rå , tuggas före måltid eller riven och blandad med salt och citronsaft . Ingefära te är också allmänt används . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom