1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Den helande egenskaper av Ginger

Ingefära är en krydda som har använts och handlas av människor runt om i världen i århundraden . Det har också använts i den traditionella medicinska metoder i olika länder, bland annat Kina , Indien och Mellanöstern , för att stödja , förebygga och behandla sjukdomar , och blir nu mer känd i västvärlden för dess kraftfulla helande egenskaper . Historia

Ingefära har använts i livsmedel och läkemedel i Kina och Indien sedan det fjärde århundradet f.Kr. eller tidigare . Det handlades flitigt genom Mellanöstern och Europa . Den spanska förde ingefära med dem på sina resor till den nya världen . Ginger har kallats " universalmedicin " i ayurvedisk medicin - det traditionella medicinska system i Indien - eftersom det gynnar alla tre kroppstyper , eller " doshas . " I kinesisk medicin , är ingefära som fortfarande används idag för behandling av ont i magen , illamående och diarré .
Fördelar

Ingefära är förmodligen mest känd för sina positiva effekter på rörelse och morgon sjukdom , illamående , kräkningar och diarré . Den verkar för att minska mag-och tarmspasmer , medan på samma gång stödja matsmältningen. Ingefära är också en kraftfull antioxidant såväl som en anti-inflammatorisk. Det minskar ledvärk och svullnad i samband med artrit , lindrar migrän och förhindrar magsår bildas . Ingefära sänker kolesterolnivåerna genom att förhindra kolesterol absorption från kosten och ökar dess eliminering från kroppen . Det minskar trombocytaggregationen ( blodproppar ) och stöder kardiovaskulär hälsa .
Potential

De aktiva föreningar i ingefära har också visats i djur-och provrörsstudier för att förhindra och kan hjälpa till att behandla olika former av cancer . En grupp forskare i Sydkorea har funnit att gingerol kan förhindra spridningen av bröstcancerceller . Forskare i Taiwan och USA har funnit att shogaol - en annan förening som finns i ingefära - och gingerol kan förebygga tjocktarms och äggstockscancer celltillväxt . ( Se resurserna nedan . )
Förebyggande /Solution

åksjuka eller andra orsaker till illamående eller kräkningar , drick ett glas naturlig ginger öl eller ginger ale . Se till att drycken inte har överskott av socker och faktiskt innehåller ingefära istället för bara ingefära smak . Du kan också dricka en kopp ingefära te eller ta en ingefära tillägg. Ginger tillskott kan användas dagligen för att stödja den allmänna hälsan eller för antiinflammatoriska fördelar . Leta efter ett tillägg som innehåller 20 procent av gingerol . Ta mellan 100 till 200 mg dagligen .
Överväganden

Ingefära är för de flesta människor , en mycket säker krydda och örtmedicin . I extremt höga doser - över 6 gram per dag - kan det orsaka illamående hos vissa personer eller halsbränna om de tas på fastande mage i stora mängder . På grund av ingefära har antikoagulerande effekt på blodplättar , kan det störa läkemedel såsom acetylsalicylsyra eller warfarin . Tala med din läkare innan du tar en ingefära tillskott om du tar något receptbelagt läkemedel för att behandla en blodkoagulering sjukdom . Sluta ta ingefära tillskott två veckor före alla kirurgiska ingrepp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom