Fördelar & Nackdelar med Suntanning

När sommaren rullar runt , många människor är redo att slå stranden eller sin egen bakgård för att lägga ut och få en solbränna . Vissa människor tror att en solbränna gör dem ser friskare , medan andra tycker att det är en blick av rikedom och makt . En solbränna ger en gyllene eller brun lyster till huden och kommer med både fördelar , såsom vitamin D och behandling av olika medicinska frågor , tillsammans med flera nackdelar , såsom hudcancer och för tidigt åldrande . Vitamin D

Den mänskliga kroppen behöver D-vitamin för att naturligt absorbera fosfor ( ett mineral ) och kalcium . När en person är suntanning , kan huden få D-vitamin från solljuset . Dock kommer en del människor inte att kunna få någon D-vitamin från solen. Dessa grupper är personer som är överviktiga , äldre , har njur-eller leversjukdom , och de som har mörk hud .
Ljusterapi

Ljusterapi har visat sig vara en effektiv behandling av frågor som Seasonal Affective Disorder ( SAD ) , enligt Cleveland Clinic . I kombination med medicinering , kan tillbringa tid under dagen i solljuset vara till hjälp . För dem som inte har möjlighet att komma utomhus under dagen , öppnar upp gardiner och draperier för att få den maximala mängden solljus möjligt är också effektivt . Förutom SAD , enligt Joseph Heitman , MD och James B. Duke , professor vid Duke University , UV-ljus terapi kan också vara en effektiv behandling för olika hud -och nagel svampinfektioner. Addera
hudcancer

Enligt Center for Disease Control and Prevention ( CDC ) , är hudcancer nummer ett vanligaste cancerformen i USA . Medan squamous - cell cancer och basalcells är det mer vanligt diagnostiseras , är melanom den farligaste . Ett mycket stort antal fall av malignt melanom orsakas av för mycket UV-ljus . UV- ljuset kommer från sollampor , solarier och solen.
Tidigt åldrande

CDC säger också att om en person får för mycket exponering för solljus , kan det orsaka deras hud för att ändra i texturen . Kronisk solexponering kan leda till att huden blir rynkig , tjocka och läderartade . Denna förändring i konsistens inte bara kan orsaka hudcancer , men också gör att huden åldras i förtid. För att skydda huden , använd solkräm och ett brett brätte hatt för att skugga ansiktet , halsen och bröstet , som är mest mottagliga för solbränna . Addera