1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du tar Vitex i flytande form

Vitex , även känd som kysk träd och munkpeppar, är en torkad frukt brett inom naturläkemedel och folklig visdom att vara användbart vid behandling av " feminina " krämpor . Dess botaniska namn är Vitex agnus - castus . University of Michigan Health System rankar det med tre av tre stjärnor för att vara " pålitlig och relativt konsekventa vetenskapliga data som visar en betydande hälsofördelar " för behandling av premenstruellt syndrom . Vitex finns i flytande och kapselform , och den rekommenderade doseringen i milligram för varje formen är densamma . Detta är vad du behöver
Vitex tinktur
Visa fler Instruktioner
1

Läs etiketten på flaskan med Vitex vätska för att se hur många mg Vitex är närvarande i varje portion , och hur många droppar omfattar varje portion .
2

Dela antalet milligram i varje portion med antalet droppar i varje portion . Detta beräknar antalet milligram i varje droppe av Vitex vätska du utvärderar för närvarande . Så om varje portion består av 20 droppar och en portion har totalt 30 mg Vitex i det , har varje droppe 1,5 mg Vitex i det .
3

Dividera 35 med antalet milligram /​​droppar du beräknats ovan . Med hjälp av våra exempelsiffror, skulle resultatet bli drygt 23 . Detta visar hur många droppar av Vitex vätska du måste vidta för att uppnå den rekommenderade dosen 30-40 mg . Trettiofem väljs som en mellanklass nummer , men du kan också beräkna detta två gånger , en gång med 30 och en gång med 40 , för att få de yttersta ändarna av sortimentet .
4

Svälj antalet droppar du beräknade över varje morgon , blandas in i ett litet glas vatten eller på egen hand . Enligt University of Michigan , vanligen fortsätter en patient tar Vitex sålunda varje morgon i minst flera månader i rad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom