1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör örtteer

Kamomill , lavendel , mynta , citronmeliss ... örter kan vara lugnande , uppfriskande , och även läkemedel för att dricka i en infusion . En växtbaserade infusion är som en mycket stark örtte . För att göra örtteer , extraherar du smaker , dofter , oljor och andra beståndsdelar i lummiga örter genom stöpning dem i kokande vatten . Detta är vad du behöver
Torkade eller färska blad örter som mynta , citron verbena , och kamomill
Tekanna gjord av keramik eller rostfritt stål
Visa fler Instruktioner
1 < p > Forskning medicinsk användning av de specifika örter du vill göra örtteer med . Använd en ansedd referens för örter
2

Skölj färska örter , om du använder , mycket lätt och snabbt i vatten , skaka - . Du inte får blot - torr . Tanken är att undvika att strippa bladen av känsliga oljor . Addera 3

Lägg en matsked av färska örter och en halv matsked torkade örter till en kopp ren våren eller filtrerat vatten i en keramik eller rostfritt stål tekanna .
4

ta med vatten och örter till en koka , sedan omedelbart ta bort från värmen . För att ingjuta örter , täcka grytan och låt brant 20-30 minuter för torkade örter, 10-15 minuter för färska örter . Längre än så och örter kommer sannolikt att vända bitter .
5

Sila och kasta bladen och behålla den varma växtbaserade infusion . Cool och använd omedelbart eller förvara i kylskåp i upp till ett dygn . Örtteer används bäst genom att läppja dem under en lång tid snarare än att svälja ner dem alla på en gång . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom