1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturläkemedel för Sova

upprätthålla ett mönster av god sömn är avgörande för att bibehålla hälsan . När sömnen störs av stress, ångest , hormonell obalans , eller andra problem i livet , kan det bli en stressande problem i sig . Receptbelagda läkemedel är tillgängliga för sömnproblem, men många är vanebildande . Det finns en mängd växtbaserade läkemedel som kan hjälpa till att framkalla sömn och de flesta är inte vanebildande . Förebyggande /Lösning

Melatonin är ett hormon som förekommer i kroppen och hjälper till att reglera dygnsrytmen , den cykel som styr vakna och sovande .
Förebyggande /Solution

Kamomill te har använts i århundraden som en sömn stöd . Det lindrar ångest och lugnar det centrala nervsystemet , som båda kan framkalla en sömnig stat . Addera Förebyggande /Solution

Valeriana rot är en något mer potent naturläkemedel som framkallar sömnighet och tas ofta för att bekämpa sömnlöshet . I sällsynta fall kan den orsaka intensiv vakenhet .
Förebyggande /Solution

Passion Flower har en lugnande effekt som kan framkalla vilsam sömn utan grogginess nästa dag . < Br >
Förebyggande /Solution

jamaicanska Dogwood är en mycket potent ört som kan inducera sömn , men bör tas under övervakning av sjukvårdspersonal .

Förebyggande /Solution

Kava ​​har sitt ursprung i västra Stillahavsområdet och har starka ångestdämpande egenskaper som kan inducera sömn . Det kan finnas möjlighet till vissa levertoxicitet med utökad användning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom