1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Psyllium frön

? Psyllium frön kommer från växter av Plantaginaceae familjen , som omfattar cirka 250 arter . Enligt " The New Healing örter , " psyllium frön anses vara bland de mildaste och säkraste laxermedel , tjänar det en plats i hundra år gamla växtbaserade helande metoder . Psyllium är också känd som plantage , fleaseed och groblad . Denna groblad anläggning ska inte förväxlas med groblad som är liknande utseendemässigt till bananer . Beskrivning

Native till Indien , Iran , Nordafrika och Asien , psyllium , vanligen framställs av arten Plantago psyllium , är en yvig årlig växtbaserade anläggning som når 18 inches i höjd . På sommaren producerar små vita blommor som ger vägen till den lilla bruna frökapslar , även kallad psyllium . Varje anläggning producerar upp till 15.000 av de små , ​​gel belagda frön, som är smaklös , luktfri och täckt med skal .
Fiberinnehåll

Den huvudsakliga beståndsdelen i psyllium frön är kostfiber . Psyllium frön har en beläggning som består av ungefär en tredjedel lösliga fibrer som kallas algblomningen , som bildas främst från polysackarider . När fröna utsätts för vatten , sväller algblomningen till mer än 10 gånger normal storlek och blir geléform . Psyllium frön innehåller också kolhydrater , steroler , olja och vissa flavonoider . Nästan alla av de terapeutiska fördelarna med psyllium frön kommer från dess lösliga fibrer , enligt hemsidan Herbs2000 .

Terapeutiska Property

Psyllium frön har bulk - bildande åtgärder som ökar volymen på avföringen , vilket gör dem användbara för behandling av förstoppning. Enligt " The New Healing örter , " psyllium är en av Nordamerikas mest använda bulkbildandelaxermedel och är den aktiva ingrediensen i märkes laxerande produkter .
Historik

traditionell ayurvedisk och kinesiska läkare har använt psyllium frön i århundraden för att behandla en rad olika hälsofrågor , till exempel urinvägsproblem , högt blodtryck , förstoppning och hemorrojder . Användningen av psyllium , för behandling av förstoppning och diarré , trädde europeisk folkmedicin under 16-talet ; på 17-talet , var psyllium används för att behandla gikt , inflammation och hemorrojder . Europeiska läkare antog snart psyllium , men det var inte så vanligt i USA förrän efter första världskriget Köpa och sälja Säkerhet

Psyllium frö formuleringar anses säkra att använda om tas i de rekommenderade mängderna . Dock bör en person som lider av kronisk förstoppning kolla med sin läkare innan du använder psyllium i någon form . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom