1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Växtbaserade tillägg för Energy

Det är lätt att gå vilse i havet av växtbaserade kosttillskott som finns tillgängliga för att hjälpa dig att öka din energi och uthållighet för att njuta av andra aktiviteter under några timmar efter arbetsdagen är över . Här är några kosttillskott som har visat att förbättra fokus och ge andra hälsomässiga fördelar , liksom. En energikick Utan Jitters

Ren blad yerba mate används för många te på grund av dess näringsvärde och antioxidant värde . Pasteurinstitutet och Paris Scientific Society avslutade 1964 , " det är svårt att hitta en anläggning i någon del av världen är lika med para sig i näringsvärde . " Yerba mate innehåller endast 25-30 mg koffein , medan kaffe kan ha 135 mg eller mer . Koffeinet i yerba mate är dock annorlunda , eftersom den består av teofyllin och teobromin , som finns i grönt te och choklad . Av denna anledning är den energikick från att dricka yerba mate mer subtil och mentalt fokuserad . Men det är fortfarande kraftfull utan skakis effekter som många koffeinhaltiga drycker producerar normalt . Ytterligare fördelar med mate te innefattar mineraler för nervsystemet support -och B-vitaminer som slappnar av musklerna . Mate är också mer basisk än kaffe och mindre benägna att rubba magen , så kan det vara en bättre boost innan ett träningspass .
Mer Natural Energy Booster

en liknande sätt som yerba mate , Schizandra växtbaserade kosttillskott stimulerar det centrala nervsystemet utan retbarhet att koffein ger . Schizandra upptäcktes i Asien och är känd för den kinesiska som " fem - smaksatt frö " eftersom den innehåller de fem smaker av kinesisk medicin ; bitter , skarp , salt , söt och syrlig . Schizandra används för immunsystemetförbättring , för att öka mental uppmärksamhet , stöd med sömnlöshet , depression och för att förstärka könsorganen . Det kan både hjälpa dig att sova och öka din energi eftersom det främjar energibalansen i kroppen .

Siberian ginseng , även känd som eleuthero , har länge använts som en naturlig energi supplement.It förbättrar kroppens förmåga att klara med stress och ökar blodsyrenivåer. Dess egenskaper gör denna ört en mycket mångsidig tillägg , både för dem som vill förbättra sin uthållighet och hastighet för atletisk konkurrens och för dem som bara vill bidra till att minska stress . Addera ett varningens ord

Växtbaserade kosttillskott kan vara lika potent som receptbelagda läkemedel och bör endast tas med en läkares övervakning . Om du tar receptbelagda läkemedel , är det viktigt att vara medveten om potentiella interaktioner , vilket kan vara mycket farligt . Se till att tala om för din läkare eller farmaceut om alla växtbaserade kosttillskott som du tar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom