Örter för att behandla klimakteriet

Det finns många växtbaserade kosttillskott som finns på marknaden för att hjälpa kvinnor i klimakteriet hantera sina symtom . Vanliga symptom på klimakteriet omfattar värmevallningar , depression och ångest . Många kvinnor söker alternativa terapier för att behandla sina klimakteriet symtom . Växtbaserade behandlingar erbjuda ett effektivt alternativ till traditionell hormonbehandling . Örter som ofta ordineras och används för att behandla klimakteriet är silverax , maca rot och rödklöver . Dessa örter är allmänt tillgänglig i tillägg form eller i te . Svart Cohosh

Silverax är en ört som innehåller fytokemikalier som tros för att lindra symtomen vid klimakteriet . Det har också fytoöstrogener , särskilt isoflavoner , som fäster till östrogenreceptorer i kroppen . Denna förmåga gör det till ett utmärkt val för att lindra klimakteriet symtom såsom nattliga svettningar och värmevallningar, ångest och oro och depression . Det minskar lutenzing hormon i kroppen , som är ansvarig för vilda temperaturförändringar. Detta i sin tur minskar värmevallningar . Det kan också hjälpa till med att minska hjärtklappning som ofta inträffar under klimakteriet .

Silverax kan tas i upp till sex månader med hjälp av två tabletter om dagen . Det bör inte tas under längre tid än sex månader eftersom det kan orsaka leverskador .
Maca Root

Maca rot är en växt som ser ut som en rädisa . Det har använts i Sydamerika under många år. I kombination med mat , var Maca rot tros ge afrodisiakum egenskaper och förbättra den sexuella funktionen . Den kan också användas för att minska incidensen och svårighetsgraden av klimakteriebesvär .

Medan Maca roten inte innehåller någon växt östrogen , det gör det innehålla något som kallas adaptogen , vilket hjälper till att balansera kroppens hormonella system . Det har också höga nivåer av B-vitaminer tillsammans med magnesium, zink och järn. Maca rot kan tas i tillägg form med en rekommenderad daglig dos på cirka 900 mg . Det bör tas tre gånger om dagen i samband med måltid . Den kan också kokas och stupade för att göra ett te .
Rödklöver

Rödklöver innehåller höga halter av fytoöstrogener , eller växthormonersom kopierar hormonerna i en kvinnas kropp . Dessa fytoöstrogener arbetar för att höja nivåerna av östrogen i kroppen och bidra till att minska klimakteriebesvär . Rödklöver har också höga nivåer av vitaminer som vitamin C och mineraler som kalium och magnesium. Den innehåller också höga nivåer av kalcium vilket är fördelaktigt i att sakta ner utvecklingen av benförlust på grund av menopaus. Ta rödklöver i tillägg form för att lindra klimakteriet symtom , är den rekommenderade dosen ca 400 mg till 500 mg .

Kontrollera alltid med din hälsa läkare innan man börjar på någon behandlingsplan som innehåller växtbaserade tillskott . Kontrollera att du tar naturläkemedel kosttillskott enligt hans instruktioner . Addera