1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Örter som används för oregelbunden mens

Den urverk förutsägbarhet av 28 - dagars menscykel är en myt . Allt mellan 21 dagar och 36 dagar anses normalt. Att få sjuka , resa , stress eller för mycket motion kan orsaka din cykel för att variera från månad till månad . Oregelbunden menstruation är också vanligt när du närmar dig klimakteriet . Örter kan användas för att hjälpa till att återställa normala hormonnivåer och reglera din cykel . Betydelse

Det finns i allmänhet två typer av oregelbunden menstruation . Det finns de kvinnor som normalt är oregelbunden , och det finns de vars cykler är rörig . Om dina cykler är oregelbundna , kommer de behöver fastställande . Om din mens är mer än sex veckors mellanrum eller närmare än tre veckors mellanrum och inte följer ett fast mönster , kanske du har en hormonell obalans .

Flera örter kan ta upp frågan om hormonell obalans hos kvinnor . Bland dessa finns chasteberry , silverax , dang gui, rödklöver och hallon .

Silverax och chasteberry är särskilt effektiva i att stimulera hormoner i kroppen att reglera menstruationscykler. Silverax agerar som östrogen , plocka upp slack i låga nivåer av östrogen i kroppen . Det kan hjälpa till att reglera din cykel . Prova att ta silverax genom att dricka te tre gånger om dagen , eller ta två kapslar av silverax per dag .

Chasteberry rekommenderas att reglera menstruationscykeln , och tillsammans med silverax , hjälper till att reglera tidpunkten för menstruationscykeln genom att agera på hypofysen , som i sin tur hjälper till att reglera hormoner som verkar äggstock funktion . Chasteberry kan tas dagligen i kapselform ; Följ doseringsanvisningennoga . Prova att lägga till några grund chasteberries till din mat för en pepprig tillägg till din diet . Undvik att ta chasteberry under tiden för din tid . Långvarig användning av munkpeppar kan orsaka din tid för att försvinna helt och hållet på grund av dess effekt på hormoner .

Ett annat vanligt problem som följer med menstruationen är uppkomsten av knappa perioder , vilket ofta sammanfaller med oegentligheter i menstruationscykeln . Dang gui är ett bra val för att hantera dessa problem eftersom det hjälper med onormal menstruation . Det fungerar genom att förbättra blodflödet till livmodern. Det är optimalt att sluta ta en vecka innan mensen börjar , sedan återupptas när din perioden avslutas . Dang gui finns i tinktur formen på de flesta hälsokostbutiker . Följ doseringsanvisningennoga .

Näringsbrist leder ofta till menstruation oegentligheter . Korrigera dessa brister genom att dricka rödklöver och hallon te . Båda dessa örter tjänar till att stödja bäckenmuskulaturen och innehåller höga nivåer av kalcium, fosfor , kalium och vitamin B , C och E. De sammandragande egenskaper av hallon hjälp med överdriven menstruation. Försök att dricka en kopp te med ett par teskedar av dessa örter blandas med en kopp vatten dagligen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom