1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Optiska illusioner för att sova

Dreaming och visualisering i sinnet är båda styrs av samma del av hjärnan : den sekundära syncentrum . En avslappnad mentalt tillstånd som kallas Alpha , ett halvsovande tillstånd av dagdrömmeri kallas Theta och ett tillstånd av djup sömn är Delta . Visualisera optiska illusioner kan hjälpa lura dig till att överbrygga klyftan mellan total vakenhet och en flykt in i drömmar . En illusion av rörelse

Illusions som använder fortfarande mönster att förmedla rörelse kan vara särskilt vilseledande . Även när man vet hur illusionen är sammansatt , din envisa ögon fortfarande insisterar på att det rör sig. Ett exempel är en illusion av Akiyoshi Kitaoka som skildrar gula frö former på en lila bakgrund . De är placerade på ett sådant sätt att förmedla vågor , vilket gör ögat ser svälla av rörelsen bakom bilden . Om man tittar på det här innan sängen kan få dig att känna som om du håller på att vaggas till sömns på en liten flod .
Dubbla bilder

Många optiska illusioner förlitar sig på bilder som ser gillar två saker samtidigt. Det klassiska exemplet är den unga kvinnan med huvudet vänt , som också skulle kunna vara en gammal kvinna med en stor näsa . En annan bild har ett äldre par blickar på varandra , som också skulle kunna vara två musiker som sitter med en fontän . Visualisera dessa som du somnar hjälper inleda surrealistiska mentala processen av drömmar , som samlar ihop disparata delar av ditt undermedvetna för att skapa en fullständig bild .
Color Illusions

Några illusioner bygger på udda färger som ögat ordnar när det ser bort . Ett klassiskt exempel är en flagga som består av en orange ruta på en grön bakgrund med svarta ränder . Stirra i centrum för en minut , och sedan titta på ett vitt pappersark . En röd , vit och blå flagga kommer att sväva i din vision . Meditera på färger är ett avkopplande sätt att somna , även om du har att lura ögat att göra det .
Oändlig Illusions

Konstnären MC Escher var en mästare på föreställande strukturer som närmas oändlighet , till exempel en trappa som for upp i en oändlig loop . Om du är en visuellt orienterad person , kan du kanske att hålla en enklare version av denna oändliga trappa i ditt sinne att fundera när du somnar . Detta fungerar på samma princip som att räkna får. Oändliga upprepningar är både tröstande och tråkigt nog att invagga den trötta sinne in i medvetslöshet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom