1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man styr ADD med diet

är restriktiva dieter föreslås för personer med ADD ( Attention Deficit Disorder ) . Även om vissa studier har misslyckats med att ansluta socker och livsmedelstillsatser till beteenden , har flera studier rapporterat beteende förbättring dieter som begränsar allergener . Livsmedels allergener är livsmedel som de flesta amerikaner är allergiska mot . Ta bort dessa livsmedel från kosten någon som får diagnosen ADD kan leda till beteendemässiga förbättringar . Detta är vad du behöver
mat restriktionslista
Visa fler Instruktioner
1

bort mat allergener från kosten . Det finns åtta huvud mat allergener : jordnötter , nötter , mjölk , ägg , vete , soja , fisk och skaldjur . Dessa är de vanligaste allergenerna som de flesta amerikaner är allergiska mot . Dessutom , ta bort choklad , artificiella färgämnen , bär, chilipulver , äpplen , kryddnejlika , vindruvor, apelsiner , persikor , paprika , plommon , plommon och tomater ( se referens 1 ) .
2

Ät mat som är rika på omega - 3 -fettsyra. Omega- 3 är viktigt för normal hjärnfunktion och finns i fisk och vissa vegetabiliska oljor . Omega- 3 livsmedel kan bidra till att minska symtomen på ADD . Linfröolja, lax och makrill har en fet hög halt omega -3 syra . Addera 3

Testa Feingold dieten , som tar bort kemiska föreningar ur kosten ADD patienter i etapper . Det första steget är att eliminera kemiska föreningar i vissa livsmedel , det andra steget identifierar vilka salicylater kan tolereras . Salicylater är naturliga växttoxiner vanliga i frukt och bär. Den totala kosten eliminerar tillsatser och kemikalier från kosten . Enligt "Varje diet ", " Studier i början av nittiotalet visar att omkring 75 % av barnen förbättras på en diet som begränsar tillsatser . " ( Se Resurs 1 ) katalog Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom