1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Crohns sjukdom diet plan

Du har fått diagnosen Crohns sjukdom . Din läkare informerar dig om att att hålla sig frisk och må bra måste du kontrollera den mat du äter . Vilka alternativ finns tillgängliga för dig ? Låg Återstod Diet Bästa

Beroende på vilken fas av Crohns du upplever , din dietist eller läkare kan rekommendera att du följer en låg rester kost . Skonsam kost har mindre fiberrikaelement som kan irritera en inflammerad tarm . Låga rest livsmedel är bra för patienter med Crohns sjukdom , eftersom de lämnar några osmälta element bakom i mag-tarmkanalen .

Livsmedel att tänka

Några av de bästa låga livsmedel rest inkluderar berikad och raffinerade bröd , vitt ris , frukt-och grönsaksjuice ( med undantag av plommonjuice ) . Kött kan innehålla väl tillagad kyckling och fisk . Ägg är acceptabla , men de är mycket hög i kolesterol ; använda ett ägg substitut istället . Väl kokta grönsaker utan hud är oftast okej , med några undantag från broccoli familjen .

Livsmedel för att undvika

Höga rester livsmedel är i allmänhet förknippas med fiber rik objekt som hela korn bröd, många frukter , bönor, majs , linser och andra livsmedel som passerar genom mag-tarmkanalen antingen helt eller delvis osmält . Håll dig borta från nöt -och fläskkött och inte bröd eller steka ditt kött . Undvik fiberrik mat från den korsblommiga familjen som broccoli , blomkål , vitkål och grönkål . Eliminera alla frön, russin eller nötter som kan fastna i lesioner i dina tarmar . Gluten , mejeriprodukter , koffein och fullkorn bör också tas bort .

Godis och godbitar

Låt oss få dåliga nyheter ur vägen först ! Popcorn har samma potential som jordnötter eller russin att fastna i lesioner i din tarmkanalen . Majs är också en av de höga fiber objekt på din " Ät inte " lista . Behandlar och desserter kan innefatta äppelmos , vattenmelon , jello , persikor , kärnfria druvor , och ibland jordnötssmör . Du kanske upptäcker att du säkert kan lägga till andra objekt om du är i remission , men kolla med din dietist först .
Crohns och vitaminer

I en normal hälsosam kost , de flesta eller alla vitaminer kommer från det dagliga intaget av mat . Emellertid är kosten för en Crohns patienten begränsad och ger inte alltid de nödvändiga vitaminer och mineraler. Kosttillskott kan hjälpa till att kompensera för denna förlust , men det är alltid bäst att kolla med din läkare innan du använder dem .
Diet Även i Remission

Många gånger under ditt liv kommer du att upptäcka att din Crohns symptom har gått i remission . Crohns kan till och med gå i remission för år i taget . Du kanske frestas under denna period för att äta många av de förbjudna livsmedel på din lista , men försiktig . Kontrollera med din dietist och läkare först för att se om du ska . Addera en ny kost kan vara en utmaning

Ta försiktighetsåtgärder med din kost är inte annorlunda än att göra andra planer i ditt liv som håller dig säker och hälsosam . Att skapa nya recept för att möta dina behov kan vara en intressant utmaning . Sök på nätet efter nya recept , utbyta idéer med vänner och hitta på egna rätter . Du kanske upptäcker att genom att skapa och dela med nya alternativ som du gynnar andra så mycket som dig själv . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom