1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man undviker Allergier

Vilka allergier och hur får man dem Allergener är från pollen , mögel , damm , pollen och husdjur ? . Jordnötter kan utlösa allergier . Mer än 20 % av amerikanerna lider av allergier . Symtomen är hudutslag , rinnande näsa eller rinnande ögon . Så här att undvika allergier . Instruktioner
1 p Om du är allergisk mot ägg ersättnings ägg för 1 tsk bakpulver plus 1 msk vatten och 1 msk vinäger . Eller 1 tesked jäst upplöst i 1/4 kopp varmt vatten . Eller blanda 1 1/2 tsk vatten med 1 1/2 tsk vegetabilisk olja och 1 tsk bakpulver . Många pasta kommer med ägg . Ingredienser säger albumin , globulin , eller ovomucin .
2

Vete . Suppleant vete med rismjöl , potatisstärkelse , sojamjöl eller majsmjöl .

Rotera livsmedel för att sätta fingret på specifika livsmedel du kan vara allergisk mot . Addera 3

Drick grönt te , äta bovete , kiwi eller fisk . Dessa kommer att öppna upp en täppt näsa , eftersom de innehåller naturligt antihistamin .

Grönt te kommer att blockera eller stänga av receptorer som berättar din kropp att reagera på allergens.Buckwheat finns i äpplen , lök och citrusfrukter . Detta kommer att reglera dina membran för att frigöra histamin .

Kiwis kommer att hålla dina vita blodkropparfrån att frigöra histamine.Lean kött och fisk kommer att förhindra att celler från att frigöra histamin .
4

Motion inomhus .

Om pollen räknas är höga , stanna inne .

Använd dunkuddar . Falska eller syntetiska kuddar har visat sig innehålla allergener .

Steam rengöra dina mattor regelbundet för att ta bort dammkvalster .

Håll luftfuktigheten i ditt hem under 50 % .

Tvätta sängkläder en gång i veckan i varmt vatten. Kör dina kuddar i torktumlaren . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom