1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa Nose Drip

Nasal ansvarsfrihet är en vanlig åkomma som orsakas av förkylning , influensa , bakteriella infektioner och hösnuva , samt när kroppen utsätts för ett irriterande såsom tobaksrök , damm , pollen och sällskapsdjur ilska . Medan en rinnande näsa brukar läka sig själv efter ett par dagar , finns det några saker du kan göra för att snabba din återhämtningstid . Det är viktigt för att tunna ut slem genom hydratisering , vilket ökar fuktigheten i hemmet och använda saltlösning nässpray. Saker du behöver
Dricksvatten
luftfuktare eller vaporizer
Saline nässpray Flighter Salt ( tillval )
Bakpulver ( tillval )
Visa fler Instruktioner

1

dricka extra vätska , speciellt vatten . Öka ditt vätskeintag kan hjälpa till att tunna ut slem , hindrar din näsa , öron och hals från att bli igensatt .
2

Köp en förångare eller luftfuktare för att öka luftfuktigheten inne i ditt hus . Låg luftfuktighet tenderar att torka ut näsan och öka irritation , enligt Dr Michelle McDonald , professor i dermatologi vid Vanderbilt University . Ökad fukt från din luftfuktare eller förångaren ska bidra till att bryta upp och tunna slem snabbare .

Men om du köper en luftfuktare eller Vaporizer , vara medveten om att dessa maskiner ska rengöras regelbundet för att undvika att bli mögligt . Bli inte för nära en förångare , eftersom det kan bränna dig om du rör den . Addera 3

Använd en saltlösning nässpray finns på ditt lokala apotek för att bryta upp slem . Du kan också göra din egen blandning av salt , bakpulver och vatten ( lös upp 1/4 tsk salt och 1/4 msk bakpulver i 8 dl varmt vatten ) , och sedan hälla det i en liten sprutflaska och spruta den upp i näsan . I själva verket kan en hemmagjord koksaltblandningvara lika , om inte mer , effektivare än en kommersiell koksaltspray , enligt en studie av forskare vid University of Michigan .
4

Undvik triggers som kan göra din nasal drip värre : Gå inte kryddstark mat, plötsliga förändringar i temperatur , cigarettrök och allergener som har brytt dig tidigare
5

Ta en antihistamin eller avsvällande , om allt annat misslyckas . . Kom ihåg dock att bör undvikas kronisk användning av sådana produkter , och att de flesta av dessa produkter är inte avsedda att användas av barn , särskilt de som är yngre än 6 . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom