Livsmedel att undvika under allergi säsong

Vissa pollen som finns på träd eller vinstockar av frukt och grönsaker kan orsaka en allergisk reaktion . De är särskilt hög i koncentration under vissa säsonger . Under våren och hösten , kan vissa livsmedel orsaka klåda , svullnad i halsen och läpparna , matsmältningsproblem och trånga luftvägar . Enligt Revolution hälsa bör vissa frukter och grönsaker bör undvikas på grund av den stora mängden av histaminer i vissa livsmedel . Dessa livsmedel bör minskas eller elimineras ur kosten tills symptomen avtar eller din läkare säger att det är säkert . Alder Tree Pollen

Enligt " födoämnesallergier för Dummies ", tomater , avokado , spenat , aubergine och selleri är bara några grönsaker som innehåller histaminer , som kan orsaka din allergi att blossa när konsumeras . Enligt Clifford W. Bassett , MD , kan al träd pollen orsaka allergiska reaktioner när du konsumerar mandel , äpplen , selleri , körsbär , persikor , päron och persilja . För att minska symtomen , ta en over - the-counter antihistamin medicin en gång om dagen under allergisäsongen.
Birch Tree Pollen

Björk pollen kan orsaka en allergisk reaktion i de som lider av hösnuva. Detta pollen finns på koriander , fänkål , kiwi , litchi , nektariner , apelsiner , persilja , palsternacka , paprika , plommon , soja och katrinplommon . Det finns också på äpplen, mandel , selleri , körsbär , persikor och hasselnöt . Björk allergier uppstår på våren , när de flesta av dessa frukter och grönsaker är i säsong . Det är viktigt att undvika dessa livsmedel vid matlagning , och be din server om din måltid innehåller något av dessa livsmedel , eftersom de kan orsaka allvarliga reaktioner , även om du kanske inte är allergisk mot alla livsmedel i denna grupp .


Gräs och Weed Pollen

Gräs och ogräs pollen sjuka bör undvika kontakt med meloner , bananer, zucchini , gurka , solrosfrön och vattenmelon under hösten och vintern , eftersom det pollen räkna är högre än vanligt under denna tid . Apelsiner , kamomillte , cantaloupemelon och honungsdagg meloner innehåller också höga halter av histamin , som kan orsaka klåda och en trängd hals när de intas . Addera