Nästäppa Relief utan att använda Avsvällande

Enligt Medicinenet.com , är ett avsvällande medicin som krymper de infekterade eller svällda membranen i näsan, vilket gör det lättare att andas. Efter att ha använt nasala avsvällande medel under en längre tid och sedan stoppa , symtom från näsan blir ofta värre eftersom den nasala vävnaden blir beroende av avsvällande . Nasal lättnad trängsel är möjligt utan att använda ibland skadliga nasala avsvällande medel . Neti Krukor

Alternativa hälso-och sjukvårds rekommenderar rengöring bihålorna med en saltlösning regelbundet för grundläggande hälso- underhåll . Healing Daily , en alternativ hälsa praxis hemsida , rekommenderar att man använder en Neti potten för nästäppa lättnad . Näsgångarna blockerade från pollen , damm , föroreningar , djurhår och andra irriterande ämnen blir blockerad med hjälp av en Neti potten . Processen är enkel ; Först passerar ljummet vatten via de nasala passagerna , följt av varmt saltvatten för att skölja bort slem täpper bihålorna. Välj en Neti potten som fungerar tillsammans med dina näsborrar , eftersom de finns i olika storlekar . Att välja en Neti potten med en avsmalnande konisk spets i pipen slut kommer att säkerställa optimala resultat . Neti Krukor finns på de flesta apotek .

Vapor gnuggar

Vapor gnuggar är ett bra alternativ till Avsvällande medel som ofta är fulla av skadliga kemikalier och orsaka oönskade biverkningar effekter. Vapor rub innehåller fyra aktiva ingredienser : levomentol , eukalyptusolja, terpentin olja och kamfer . Dessa ingredienser har en lugnande avsvällande effekt när den tillämpas på rätt sätt . Vapor gnuggar lugnar irritation , vilket gör andningen lättare . Vapor gnuggar , som finns på apoteket , ska appliceras på bröst , rygg och hals så det kan inhaleras . Ånga inandning är också fördelaktigt . Smält några teskedar av skon klämmer i varmt vatten för att skapa en ånga av oljor som när de andades in kommer att hjälpa smälta slem . Detta läkemedel bör inte sväljas , och vid användning på barn , först rådfråga en läkare . Addera Alternativa tekniker

Daglig ånga inandning ger nasal avlastning lättnad . Köra duschen i flera minuter med varmt vatten i en sluten badrum kommer att ge tillräckligt med ånga för att stimulera bihålor och lossa slem . Akupressur massage tekniker kan hjälpa till att lossa slem att ge lindring trängsel också. Placera ett pekfinger på varje kind och massera i flera minuter kommer att lossa slem . För att lindra sinus tryck , använd pekfingret för att försiktigt massera pannan och sidorna av näsan . Eftersom det är där bihålorna är belägna , kan stimulera dem med lugnande rörelser ger trängsel och tryckavlastning utan användning av avsvällande medel . Addera