1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Brain Övningar för demens

Demens , ett tillstånd som påverkar hjärnan , orsakar förlust av minne och tänkande . Demens blir värre med tiden . Nyckeln är att sakta ner fortskridandet av detta tillstånd. Ett sätt att göra detta är att engagera personer med demens i mentalt stimulerande hjärnan övningar . Utöva din hjärna under hela ditt liv är bra om du ger efter för demens . När din älskade man har demens , är tricket att hitta rätt aktiviteter så att din älskade håller fungera på högsta möjliga nivå . Predementia

Enligt en studie som publicerades i augusti 4, 2009, utfärdar av Neurology , kan människor som ägnar försök att aktiviteter som tränar hjärnan , som att läsa , skriva och spela kortspel, fördröja den snabba minnes nedgång som uppstår om de senare utvecklar demens . Studien fann att för varje aktivitet en person deltog i , var uppkomsten av snabba minnesförlust i demens fördröjd med 0,18 år .

" Poängen med accelererad nedgång försenades med 1.29 år för den som deltagit i 11 aktiviteter per vecka , jämfört med den som har deltagit i endast fyra aktiviteter per vecka , " säger studie författare Charles B. Hall , PhD , av Albert Einstein College of Medicine i Bronx , NY Detta innebär att börja engagera sig i aktiviteter som tränar din hjärna .

bästa övningarna

det är bäst att engagera dig med en mängd olika aktiviteter som utmanar dig i olika ways.You vill njuta av dig själv , men samtidigt gör din hjärna arbeta . Korsord och andra ordlekar är bra . Om det är din starka sida , prova enkla aktiviteter som är svåra för dig . När du har demens , kommer detta att vara difficult.The knep är att utmana dig själv i olika ways.Different mentala övningar bygga upp olika delar av hjärnan , och det gör att du kan ha den bästa mentala funktioner möjliga . Träna din hjärna i fem områden . De inkluderar minne , språk , motorik , problemlösning och visuella färdigheter . Du kan köpa böcker som inkluderar färdigheter inom alla dessa områden . Alternativt , gå till biblioteket eller gå online . Addera Demens Brain Övningar

Du vill aktiviteter gripa tag uppmärksamhet på personen med demens . Helst verksamheten sätta ett leende på hans ansikte och öka sitt självförtroende . Du vill skapa en rutin att göra så mentalt stimulerande aktiviteter kommer att bli en daglig occurrence.One aktivitet som de flesta människor med demens tycker är musik . Musik är ett kraftfullt verktyg . När din älskade med demens sjunger en sång , minns han texterna . Han använder sina språkkunskaper . Familiar musik stimulerar länge glömda minnen . Många låtar lugna den upprörda personen med dementia.Another mental övning din älskade med demens är säker på att njuta av interagerar med barn speciellt barn eller djur . Återigen denna verksamhet ger tillbaka glada minnen . Forskare vid Oxford University har gjort en undersökning för att ta reda på varför vi reagerar på ett positivt sätt till barn . Oxford forskare Morton Kringelbach och Alan Stein bestämt svaret måste vara instinctual.If du inte har en riktig bebis tillgänglig , bilder på barn är nästan lika bra . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom