1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Coping Skills för patienter med Alzheimers

Alzheimers sjukdom är ett mentalt tillstånd och form av demens som drabbar mer än 5 miljoner amerikaner . Dess negativa effekter på kognitiv funktion , beteende och social funktion gör det en förödande prognos , men de med Alzheimers kan hålla hoppet genom att införliva copingstrategier i sin vardag . Journalföring

Håll en daglig dagbok . Detta kommer att hjälpa dig att uttrycka och bearbeta några känslor eller tankar du har om att ha Alzheimers sjukdom . Till exempel kan du skriva om dina bekymmer om att ha familjemedlemmar vara ansvarig för dig , eller om hur bra du mår när du har en dag av mindre allvarliga symtom . Att hålla en dagbok också kommer att hjälpa dig att komma ihåg speciella händelser, såsom ett barns födelsedagsfesteller vad som hände på jobbet på en viss dag .
Hälsa

Gör allt du kan stanna vid god hälsa . Detta inkluderar vila mycket , motion och en balanserad kost . Enkelt , fungerar kroppen bäst när det inte är trött och har tillräckligt med bränsle för att utföra fysiska processer . Genom att ta hand om dig själv , ökar du oddsen att din kropp kommer att vara i bättre form för att bekämpa Alzheimers-symtom . Detta beror på att vila , motion och diet i hög grad påverka hur hjärnan är i stånd att fungera och kommunicera med resten av kroppen. Dieter lägre i fett och rik på frukt , grönsaker och spannmål har kopplats till lägre risk för Alzheimers utveckling . Addera ditt kommenterar: Aktiviteter

Fortsätt att delta i aktiviteter som du njuta av eller som du ansvarar för. Upprepningen av verksamheten kan minska din glömska i samband med dessa verksamheter . De kan också ge en känsla av normalitet på grund av deras kunskaper , och de kan ta dig bort till utvecklingen av sjukdomen .
Organisation

Sätt dina saker i ordning . De mer rörigt din omgivning är , desto mindre sannolikt är det att du kommer ihåg vad du gjorde med ett objekt . Tilldela varje objekt sin plats och sätta objektet i dess ställe varje gång , repetition i organisationen kan bidra till att minska glömska så att du kan fortsätta att fungera självständigt
Kommunikation
< . p > Prata med andra människor om sjukdomen och allt annat du vill diskutera . Du kan hitta en stödgrupp för patienter med Alzheimers sjukdom , eller så kan du prata med en familjemedlem , vän eller professionell . Liksom journalföring , hjälper detta coping teknik du att få känslor och i det fria , vilket gör det lättare för andra att hjälpa dig och för dig att känna sig mindre isolerade . Att prata med andra kan också hjälpa dig att komma ihåg saker och ting , eftersom de som kommunicerar med kan fungera som informationskällor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom