1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Heal Shoulder Ledband

Shoulder instabilitet orsakas av överanvändning eller olycksfallsskada . När axeln är ur led , ligament, senor och muskler runt leden är alla påverkade . Även om de flesta skador kan behandlas utan operation , allvarliga tårar kräver det . Nedan finns effektiva åtgärder för att läka ansträngda axel ligament . Saker du behöver
antiinflammatoriska läkemedel
Fysisk terapeut
Visa fler Instruktioner
behandling
1

resten ligamentet . Undvik aktiviteter som orsakar ligament och axelsmärtor. Diskutera din nuvarande axel användning med din läkare och ändra dina dagliga aktiviteter . Rest är väsentligt för snabb och korrekt läkning av axeln.
2

Regelbundet ta en anti-inflammatorisk . En icke- steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom acetylsalicylsyra eller ibuprofen kommer att minska smärta och svullnad i samband med skadan . Ta en dos var sjätte timme för bestående smärta . Addera 3

Utför rehabiliteringsövningar. En sjukgymnast kan arbeta med er för att stärka muskler och ligament runt axeln för att ge ökad stabilitet . Övningarna kan oftast utföras i hemmet , men kräver konsekvens och tålamod . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom