1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan jag minska svullnad i min fotled

? Svullnad i fotleder är ett tillstånd som kan drabba vem som helst i något skede av livet . Perifert ödem, som är en onormal ansamling av vätska, kan orsaka anklarna att svälla i människor som står eller sitter under längre tidsperioder. Vissa kvinnor upplever svullna vrister under sin menstruation , och svullna anklar kan tyda på havandeskapsförgiftning hos gravida kvinnor . Anklarna kan svälla som ett svar på fetma , skada , trauma och exponering för vissa läkemedel . Identifiering

Identifiera den situation som orsakar anklarna att svälla . Om svullnaden beror på en extern retning såsom en föreskriven antidepressiva eller blodtryck medicin , kontakta din läkare för att eventuellt justera recept . Om orsaken till svullnad i vrister beror på en skada eller trauma , till exempel en vrickning eller drog muskel , noga titta status svullnad eftersom det kan tyda på en mer allvarlig skada som kan kräva professionell medicinsk behandling .

Behandling

så snart som möjligt efter att du märker svullnad i anklarna , försök att sitta eller luta sig bakåt med din fotled upphöjd över ditt hjärta . I händelse av en skada, såsom en stukning , applicera varma eller kalla förpackningar till ankeln under 20 minuter varannan timme kan bidra till att minska inflammationen och lindra smärta på grund av inflammation. I vissa fall där problemet är vätskeretention , sänka ditt saltintagkan bidra till att minska svullnad i vristerna . Analgetika såsom paracetamol kan hjälpa till att lindra smärta i samband med skada på fotleden och antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen kan bidra till att minska svullnad i samband med inflammation .
Professional Care

Om du får bröstsmärtor eller andnöd förutom plötsligt svullna anklar , kontakta akutvården omedelbart , eftersom detta kan tyda på en hjärtinfarkt . Svullna åtföljs av en plötslig minskning i urinen eller feber är oroande och bör rapporteras till din vårdgivare så snart som möjligt . Gravida kvinnor som upplever mer än milt svullna bör också kontakta sin läkare . Om hemsjukvård metoder misslyckas med att minska svullnad i anklarna , eller om svullnaden blir värre , kontakta din läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom