1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man återhämta sig från en Fall

Ett ​​fall kan vara en hemsk upplevelse , beroende på svårighetsgraden av utsläppet . En mindre nedgång är oftast inget att oroa sig för , men en allvarlig nedgång kan leda till skador, såsom brutna ben eller värre . Om du har ett fall , bör du känna till hur du kan återhämta sig från skadan . Instruktioner
1

bedöma skadan . När du först faller , försök att se vilka områden skada på din kropp och hur allvarlig dina skador är . Försök att flytta dina armar och ben för att se om du har brutit några ben .
2

Ring för hjälp . Om du misstänker att dina skador är allvarliga , ringa för att få hjälp . Använd din mobiltelefon för att ringa någon eller skrika ut om du är på en offentlig plats . Addera 3

Få upp om du kan med hjälp . Om skadorna är små , ​​så har du förmodligen vill komma till fötterna direkt. Låt någon som kan hjälpa dig att få dina fötter .
4

Bege dig till en läkarmottagning eller sjukhus . Om du har en allvarlig nedgång , tala med din läkare . Han kanske vill att du ska komma in för att läsa dina livstecken och klä eventuella sår som du har lidit . Mycket allvarliga fallolyckor kan kräva att du går till akuten med ambulans .
5

skaka av eventuella pinsamheter som du kan känna . Ett fall är pinsamt , men det händer alla . Känner aldrig skämmas över att kalla på hjälp när du faller .
6

Ge dig själv tid att läka . Din kropp kommer att kräva en läkningsperiodefter ett fall . Detta gäller särskilt för människor i hög ålder . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom