1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur sluta Svullnad Snabb

För att stoppa svullnad snabbt , måste du agera snabbt . Svullnad är kroppens reaktion på trauma . Fluid bildar snabbt runt platsen för traumat . Om svullnaden inte stoppas omedelbart , kommer det att finnas mer skada på området , och det kommer att ta längre tid att läka. Så fort du märker svullnad , vidta dessa åtgärder . Detta är vad du behöver
Ice
handduk
Gauze
Anti - inflammatoriska läkemedel
Antiinflammatoriska livsmedel
Visa fler Instruktioner
1

sluta svullnad snabbt genom att tillämpa is . Detta bromsar blodcirkulationen runt området för trauma och tvingar svullnaden att gå ner . Du måste göra det snabbt . Om svullnaden har en chans att sitta i mer än ett par minuter , kommer isen inte vara lika effektiva . Du kan linda in isen i en handduk . Håll det på plats av svullnad med gasbinda .
2

Höj plats av svullnaden . Det är viktigt att ha svullnad ovanför ditt hjärta . Detta kommer att hjälpa dränerings bort från platsen av svullnaden . Om detta är på en arm eller ett ben , stötta extremiteten upp på ett bord eller en stol . Om det är på huvudet , sitta upp medan du isbildning svullnaden . Addera 3

Ta en icke-steroid antiinflammatorisk substans . Dessa är vanligen köpas över disk på apotek som acetylsalicylsyra , ibuprofen och naproxen . De är kända av många varumärken som Excedrin , Bayer och Motrin . Tylenol är inte en anti-inflammatorisk . Icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel är effektiva för att minska svullnad snabbt . Ta den rekommenderade dosen även om du inte upplever smärta . Fortsätt att ta dem tills svullnaden är borta . Aldrig mer än vad som rekommenderas på flaskan .
4

Be din läkare att förskriva en steroida antiinflammatoriska läkemedel . Dessa steroider är ännu mer effektiva på att minska svullnad fort . Oroa dig inte , de är inte den typ av steroider som kommer att förvandla dig till Hulken eller gör du inte ett drogtest .
5

Ät antiinflammatoriska livsmedel för att stoppa svullnad . Spicy chili , fisk , nötter , frukt , grönsaker och en del örter är kända för att minska svullnad . Ginger har varit tippad som en anti - inflammatorisk i Asien i århundraden . Att äta dessa livsmedel omedelbart efter att ha upplevt svullnad brukar hjälpa mycket . Men om du äter dem hela tiden , de kommer att minska din benägenhet att svälla . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom