1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Problem med Inversion Stövlar

Inversion terapi är inte ny , och Hippokrates krediteras för första upptäckt konceptet . Att vara upp och ner har fördelar enligt vissa kiropraktorer och idrottare . Det kan slappna av spända muskler , eliminera gifter via det lymfatiska systemet , förbättra humöret och minska spinal skiva tryck . Du kan använda gravitation stövlar , ett bord eller en yoga sele för att vända . Varje typ har för-och nackdelar , och det finns vissa problem med att använda stövlar för att hänga upp och ner . Kontra

Det finns allmänna kontraindikationer för inversion terapi som högt blodtryck , hjärtsjukdomar , glaukom , graviditet , ryggkirurgi , en historia av stroke och mer . Om du har något av dessa villkor , måste inversion undvikas . Vid användning av gravitationsstövlar, till skillnad från en inversion bord , du är helt upp och ner , vilket ökar blodtrycket mer än gradvis inversion . Dessutom kan din ryggrad vrida och vridmoment , så att människor med svåra ryggproblem ( skelett implantat, disk fusioner , extrem fetma ) bör undvika gravitation stövlar enligt Dr Rob Gottesman , en Colorado kiropraktor .
Spine instabilitet

med gravitations stövlar , är ryggraden inte stabil eller stöds eftersom det skulle vara med en inversion bord . Så det kan rotera och vridning. Dessa rotationer kan leda till andra ryggproblem enligt Dr Gottesman . Enligt hans uppfattning , vända mer än 30 grader är onödigt eftersom det ökar risken utan att öka nyttan . Endast mycket fit idrottare bör vara helt upp och ner och för bara ett par minuter åt gången .

Obehaglig Outcomes

Om du är nybörjare till inversion eller inte extremt vältränad , din kärna muskler kommer sannolikt svag . En gång upp och ned med gravitationsstövlar, kan det vara svårt eller omöjligt att komma tillbaka upp till baren . Så , skulle du behöver hjälp att komma ur gravitationsstövlareller om ensam , kanske du fastnar tills någon kan hjälpa dig . Dessutom kan du inte gillar känslan av att vara upp och ner . En del människor undviker nöjesattraktioner som vänder dem upp och ner som specifika berg-och dalbanor . Med inversion stövlar , är det allt eller inget eftersom du inte successivt kan invertera . Du kanske inte gillar känslan av att inte ha kontroll eller få huvudvärk eller tryck i ögat när inverterad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom