1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så att gå på båda benen Använda Kryckor

Om du har skadats eller opererats på ett av benen , kan din läkare ordinera kryckor . Oavsett om din skada är mindre eller är du en bra bit in din återhämtning från en mer allvarlig skada , kan kryckor vara ett lämpligt sätt att ta sig runt , så att du kan börja lägga vikt på det skadade området . Med hjälp av kryckor innebär att du säkert kommer att kunna bära vikt på båda benen . Detta är vad du behöver
Kryckor
Visa fler Instruktioner
1

Justera dina kryckor till lämplig höjd . Dynorna på toppen av dina kryckor bör placeras två fingerbreddernedanför armhålorna . Handtagen bör placeras så att dina armbågar är bara något böjda . När man går , bör du kunna dra ut armbågarna .
2

Placera dina kryckor framför dig . De bör placeras en fot framför kroppen . Addera 3

Ta ett steg framåt med hjälp av det drabbade benet . Steg framåt med hälen . Tårna ska vara den sista delen av foten att röra marken .
4

Flytta din sunda ben framåt . Båda benen ska nu placeras mellan dina kryckor . Knäet av din hälsosam ben bör ha en svag lutning .
5

Upprepa . Fortsätt gå tills du har nått din destination . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom