1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är de behandlingar för Tendonitus

? Tendinit , vilket är en inflammation i en sena , är ett vanligt problem som kan orsakas och /eller förvärras av ett antal faktorer . En vanlig orsak till smärta , svullnad och begränsad gemensam rörelse , kan tendinit behandlas på ett antal olika sätt . Vila

Resten är den mest självklara behandlingen för tendinit . Tendinit resulterar oftast när en senskada är antingen hyper - utökade eller irriterad av överdriven eller onormal påfrestning eller motion . Att avstå från fysiska aktiviteter och rörelser som irriterar eller alltför skatt den inflammerade senor är den föredragna behandlingen för tendinit , särskilt akut tendinit som kommer plötsligt som ett resultat av någon uppenbar förolämpning mot den drabbade senan .

kyla /värme

Tendinit producerar normalt betydande svullnad och irritation i de drabbade senan ( s) . Därför är en acceptabel och rekommenderade formen av tendinit behandling är tillämpningen av antingen kyla eller värme till det drabbade området i ett försök att minska både smärta och svullnad. Ofta är en kombination av både kall -och värmebehandling används för behandling av tendinit . Värmebehandling bidrar till att minska mjukdelar och senor stelhet och främjar ökat blodflöde till området , vilket påskyndar läkningsprocessen . Kylbehandling minskar svullnad och smärta nivåer . Kombinationsbehandling är en mycket effektiv tendinit behandling .
Aktivitetsbegränsningar

Tendinit svarar i allmänhet väl till en period av aktivitetsbegränsning, varvid en tendinit lidande undviks eller minskar deltagande i aktiviteter som tenderar att förvärra och inflammera tendinit . Många fall av tendinit orsakas av överträning eller överanvända en viss del av kroppen , speciellt axeln och knät , och helt enkelt minska eller modifiera normal träning och aktivitetsmönster kan gå en lång väg mot helande eller hantera ett fall av tendinit . Köpa och sälja Injektioner

Injektion terapi är ofta gånger används för långlivade och svåra fall av tendinit där den drabbade senan är ganska smärtsamt och /eller inflammerad . Injektion terapi för tendinit innebär normalt att injicera en liten mängd av kortikosteroid, normalt kortison, direkt i den drabbade senan. Kortison är en kraftfull steroid som minskar både inflammation och smärta och hjälper till att påskynda kroppens naturliga läkningsprocess . I mycket svåra och ihållande fall av tendinit , upprepa injektioner , som normalt utförs för några veckors mellanrum , kan utföras .
Styrketräning

Styrketräning kan vara användbart för att behandla tendinit i att det bidrar till att stärka muskler och mjukdelar bilagor som fungerar med och bidra till att stabilisera den drabbade senan ( s) . En flitig styrketräningsprogram bidrar också till att stärka senor fibrer och öka den totala flexibiliteten senan , som båda skapar en hälsosammare , mer funktionella senan som är mindre benägna att bli skadad eller irriterad av olika repetitiva rörelser eller stressfaktorer som ofta orsakar tendinit . Styrketräning bygger på användning av lättare vikter för att successivt bygga upp senor och muskelstyrka är att föredra under styrketräning baserad behandling för tendinit . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom