Hur du berätta om din fotled eller fot Is Broken

Din fotled består av 3 ben i fotleden , och varje fot innehåller mer än 2 dussin ben , enligt Mayo Clinic . När du drabbas av en vrist eller fotskada , kan det vara svårt att avgöra om du har en vrickning eller en rast . Dessutom kan svårighetsgraden av ett avbrott eller brott kan variera. Till exempel kan du ha en liten spricka i ditt ben eller en total brytning som kan tränga igenom huden . Det är viktigt att känna till symptom, riskfaktorer och orsaker till en bruten fotled eller fot . Instruktioner
Hur berätta om din fotled eller fot är bruten
1

Identifiera skyltarna . Ett brott eller fraktur kan visas i något område av din fotled eller fot . Till exempel , om du har en talus fraktur , eller en paus i benet som är mellan hälen och underbenet ( vadben och skenben ) , kommer du att uppleva akut smärta , ömhet och svullnad . Din talus fraktur kan likna en fotled vrickning på grund av svår blåmärken och ömhet på utsidan av fotleden .

Med talus fraktur , kan avbrott i din fotled och fot orsaka en oförmåga att bära vikten på ankeln eller foten , liksom inflammation och ömhet. Dessutom kan du också uppleva smärta som kan öka med aktivitet och minskar med vila , enligt Mayo Clinic . Din fotled eller fot kan visas deformerade , eller så kan du se sticksår ​​, skärsår eller benfragment vid platsen för skadan . Med stressfrakturer i foten eller ankeln , kan du också uppleva svullnad på toppen av din fot eller utanför din fotled .
P Om du hör eller känner ett kick när du skadar foten eller ankeln , är det inte alltid ett tecken på att ett ben gått sönder , enligt Mayo Clinic .
2

vet riskfaktorer . Till exempel kan övervikt sätta dig på en ökad risk för en bruten fotled eller fot . Dessutom kan deltagande i stor genomslagskraft sporter som fotboll eller gymnastik faktor i din potential för att uppleva en bruten fotled eller fot . Dessa faktorer kan leda till stress som kan skifta från musklerna till skelettet .

Andra riskfaktorer är medicinska tillstånd som osteoporos eller neuropati i fötterna . Vissa yrken kan innebära en risk för skador också. Addera 3

förstå orsakerna till en fotled eller fot fraktur . De vanligaste orsakerna till skador är fall eller tung vikt att tappa på foten . Bilolyckor , som orsakar klämskador , är också vanliga . Enkla felsteg som du sätter ner foten tafatt kan orsaka en bruten fotled eller fot . Stress factures kan uppstå från överanvändning eller repetitiva kraft på foten . Addera