Ta en titt på de skor som du äger och ägna särskild uppmärksamhet åt de som sätta på dina symtom snabbare eller starkare än andra . Detta kommer att hjälpa dig att välja rätt typ av sko för din fot och undvika köpa skor som du inte kommer att kunna bära .
2
har mäta foten för att vara säker på att du bär rätt storlek . Om en sko är för hårt det kommer att minska blodflödet till fötterna och om det är för hårt fötterna glider omkring i skon och friktionen kommer att sätta på dina symtom snabbare . Addera 3 < p > Undvik konstgjorda material såsom en vinyl eftersom det faktiskt kommer att göra dina fötter varmare än läder . Detta gäller även med strumpor. Undvik nylon och hålla fast bomull när det är möjligt .
4
Hitta en sko med en spets eller en rem . Detta kommer att hålla skon på plats så att foten inte kommer att glida fram och tillbaka i skon . Friktion gör att dina fötter att bli mycket varma och obekväma .
5
Bär skorna runt hemma innan du använder dem utanför så att du kan lämna tillbaka dem till affären om de orsakar din brännande känsla uppträda mer så än normalt . Ta dina nya skor till din fotvårdsspecialist om du är osäker på passformen .
6
Tala med din fotvårdsspecialist om ortoser ( fot skär, föreskrivs av fotvårdsspecialist ) . Om din fot är väl stöds , kommer du att bli mindre benägna att ha brinnande fötter orsakar genom friktion och överdrivna rörelser . Om du har ortoser din fotvårdsspecialist kan ha möjlighet att täcka därefter i ett material som är mindre benägna att ta på dina symtom .
7
upp en fack skoaffär . Några nya specialist material finns att du kan hitta mer bekväm och mindre benägna att ta på dina symtom . Du är mer sannolikt att hitta alternativa material i specialiserade skoaffärer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom