1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Mat att äta efter tilltäppta Leg Artärer

kost kan bidra till att förbättra perifer vaskulär sjukdom , ett tillstånd som inaktiverar cirka 1 miljon amerikaner varje år på grund av igensatta ben artärer . Risker
p Om den inte behandlas , perifer kärlsjukdom inte bara kan begränsa en persons rörlighet , men det kan också leda till förlust av en lem . Människor som lider av detta villkor är också mer benägna att utveckla sjuka artärer på andra ställen i kroppen .
Expert Insight

Enligt Phyllis Balch , certifierad nutritionist och författare till " , recept för Nutritional Healing , " det är viktigt att äta massor av livsmedel som är rika på E-vitamin för att förbättra cirkulationen . Vitamin E - rika livsmedel innehålla mörkgröna bladgrönsaker , nötter, frön , sojabönor , vetegroddar och fullkornsprodukter . Addera Viktiga näringsämnen

näringsämnen som kalcium med magnesium och vitamin D3 , tillsammans med coenzym Q10 , essentiella fettsyror , vitamin A , B12 och C är alla väsentliga för hälsosam cirkulation .

Överväganden

onyttig mat val kan bidra till tilltäppta artärer , speciellt stekt mat, såser , bearbetade livsmedel , rött kött , salt , uppvärmda matolja , vitt mjöl och vitt socker .
Förebyggande /Solution
< p > Förutom att äta hälsosamt , bibehålla en hälsosam vikt och få regelbunden motion är också viktigt för ett friskt hjärt-kärlsystemet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom