1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

The Impact of Nutrition på koronar hjärtsjukdom i Kvinnor

Kranskärlssjukdom ( CHD ) är den vanligaste dödsorsaken i amerikanska kvinnor , och tillståndet har en oproportionerligt stor inverkan på deras liv . Trots detta kan rätt kost, motion och regelbundna kontroller gå långt i att klara av sjukdomen . Bakgrund

CHD orsakas av en uppbyggnad av plack - bestående av kolesterol , fett , kalcium och andra ämnen - i artärerna som omger hjärtat . De artärer levererar blod till hjärtmuskeln . När artärerna har minskat med plack eller blockeras av en blodpropp , vilket plack är mer troligt , hjärtmuskeln fungerar dåligt eller slutar att fungera helt och hållet. En hjärtinfarkt är resultatet .

Dödstal

Nästan en av tre kvinnor dör av en CHD - inducerad sjukdom , inklusive stroke , hjärtsjukdomar och hjärtinfarkt . CHD dödar fler kvinnor varje år än lung -och bröstcancer i kombination .
Dålig Nutrition

Höga natrium kost som innehåller stora mängder av trans och mättade fetter höjer blodtrycket , vilket ökar risken för stroke och hjärtinfarkt hos kvinnor med kranskärlssjukdom .
diet

American Heart Association rekommenderar att äta en kost som innehåller färsk frukt, grönsaker , fisk , nonfat eller låg fetthalt mejeriprodukter och magra proteinkällor , bland annat soja , som hjälper sänker kolesterolet . Omega- 3 fettsyror rekommenderas också, antingen i form av fiskolja eller linfrön .
Rökning och alkohol

Kvinnor som lider av kranskärlssjukdom bör undvika cigaretter och alkohol . Drickande och rökning orsakar blodkärl för att försämras , vilket ökar risken för hjärtinfarkt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom