1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem botemedel för Sinus Pressure

Mer än 35 miljoner människor lider av sinus sjukdom i Amerika , enligt www.ent - consult.com . En av de vanligaste symtomen på sinus frågor är trängsel . Trängsel orsakas av överflödigt slem , irriterade eller inflammerade bihålor . De förstorade eller igensatta sinus hålrum begränsar luft slag och bygga luft bakom de begränsade områden som orsakar en stor press . Tryck kan leda till smärta i ögon, öron och i de omedelbara områden av näsan . Det finns många naturliga sätt att lindra sinus tryck och ger lindring hemma . Använd en Neti Pot

Använd en Neti potten för att rensa sinus hålrum av överflödigt slem , rengöra och rena sinus hålrum och minska svullnad genom att lugna dem med en saltlösning tvätt . Blanda 1 kopp varmt vatten med ½ tsk. havssalt och en ½ tsk. glycerin tills alla ingredienser är effektivt upplöst. Havssalt och glycerin kan köpas på antingen en livsmedelsbutik eller apotek . Häll den varma blandningen i en Neti potten . Luta huvudet så hakan är parallell med axlarna. Placera öppningen av Neti potten på höger näsborre och låt lösningen gå hela sinus hålrum och komma ut den andra näsborren . Blåsa försiktigt näsan och upprepa processen på den andra näsborren .
Använd Fukt och värme

Använd fukt och värme för att hålla rätt luftfuktighet i sinus hålrum och värme för att hjälpa kroppen att göra sig naturligtvis av överflödigt slem . Köp en sval mitt luftfuktare och köra den i det rum där du tillbringar merparten av din tid . Se till att hålla fuktnivån på 40 procent som något högre kan orsaka mer trängsel . Ta en trasa och kör den under varmt vatten i 20 sekunder . Ring ut det mesta av vattnet och lägg direkt över ögon och näsa när man ligger ner . Upprepa processen som den tvättlapp förlorar sin värme . Du kan lägga till ett par droppar eukalyptusolja till varm trasa för att öppna näsgångarna också. Addera Använd Pressure

Hitta en vän eller familje medlem för att trycka på huvudet . Sitt på en stol med ryggen rak . Har den andra personen placera en hand på baksidan av huvudet, i riktning mot halsen och den andra handen på pannan. Hon borde sakta sätta press på pannan , blir mer och mer intensiv i 30 sekunder . Låt upp trycket långsamt . Ta index finders och placera dem på tinningarna . Sakta vandrar fingret längs kindbenetapplicera tryck tills den når sidorna av näsan . Promenera fingrarna tillbaka upp i ansiktet tills den når templen igen . Försiktigt meddelande templen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom