Gurgla är bra för en hes hals om du kan gurgla utan munkavle . Det lugnar en smärtsam hals och hjälper skär genom någon slem . Lägg ½ tsk salt till 1 kopp varmt vatten . Gurgla med saltvatten kommer att lugna halsen och döda bakterier . Att använda antiseptisk munvatten som en gurgla dödar bakterier som kan orsaka en infektion . Put ¼ kopp munvatten i en liten kopp och gurgla med det . Dela inte denna kopp med någon i syfte att förhindra spridning av bakterier . Också, inte dricka munvatten direkt ur flaskan eftersom detta kommer att förorena flaskan .
Hot Vätskor
Drick åtta 8 - ounce glas icke - koffeinhaltiga vätskor en dag samtidigt som lider av en hes hals . Heta vätskor som kaffe , te eller varm saft är de bästa för att lugna en hes hals . Varm vätska behandling liknar tillämpa varm förpackningar för skador på utsidan av kroppen . Det bidrar till att lindra svullnad och smärta . En gammaldags rätta är att blanda 1 msk honung med 1 matsked äppelcidervinäger i 8 dl varmt vatten . Smutta denna lösning långsamt . Om det börjar att kyla , värma upp i mikrovågsugnen . Använd denna lösning ofta tills din hes hals går bort .
Övriga rättsmedel
Ta smärtstillande medel för smärtan . Dessa inkluderar aspirin , acetaminofen eller ibuprofen . Ge inte aspirin till barn under 19 års ålder . De kör en stor risk för Reyes syndrom när de får acetylsalicylsyra . Sängläge lämnar energi att kämpa mot infektionen . Också hålla din näsgångarna klart genom att använda avsvällande medel med pseudoefedrin . Följ paketet riktningar när du tar avsvällande medel . Saline nässpray kan ge omedelbar hjälp till nästäppa . Befrielse från saltlösning spray är endast tillfällig . Också använda en luftfuktare på natten i sovrummet . Detta kommer att hålla halsen fuktig och hjälpa till med läkningsprocessen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom