1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Ease Chest Trängsel

Bröst överbelastning kan orsakas av en virussjukdom , som en förkylning eller influensa , eller kan vara ett symtom på ett allvarligare tillstånd , såsom bronkit , astma eller lunginflammation . Kronisk bröstet trängsel kräver medicinsk utvärdering , men de flesta fall av bröstet trafikstockningar är tillfälliga och kan behandlas hemma . Detta är vad du behöver
HumidifierOver - the-counter avsvällande
Visa fler Instruktioner
1

Kör en luftfuktare i ditt hem eller sovrum , speciellt på natten medan du sover . Fuktig luft löser slem och lindrar hosta på grund av tryck över bröstet . Rengör luftfuktare regelbundet för att förhindra tillväxt av mögel och bakterier , som båda kan irritera lungorna och förvärra trafikstockningar .
2

ta antibiotika om bröstet överbelastning orsakas av en bakterieinfektion . Den typ av antibiotika och längden på din behandling beror på många faktorer, inklusive dina symptom , diagnos , allmänna hälsa och sjukdomshistoria . Ta hela loppet av antibiotika , även om du börjar känna dig bättre efter några dagar . Addera 3

Öka ditt intag av vätska för att tunna ut slem i lungorna och förhindra uttorkning . Extra vätskeintag är särskilt viktigt om din trängsel åtföljs av en feber .
4

Använd en over - the-counter avsvällande eller slemlösande . Använd inte hostdämpande när bröstet trängsel är betydande , eftersom hosta hjälper till att få upp slem och ta bort irriterande ämnen från lungorna . Men , kan din läkare förskriva en hosta suppressant att använda på natten om du inte kan sova på grund av hosta .
5

Ta djupa andetag , även om det är svårt att göra det . Djupandning utvidgar luftblåsor i lungorna och förhindrar blockeringar som orsakas av slem . Ungefär en gång i timmen , ta in ett djupt andetag och håll den i flera sekunder innan du andas ut .
6

Sluta röka . Bronkit är en av de främsta orsakerna till tryck över bröstet, och rökning svarar för 80 procent av alla kroniska bronkit fall .
7

Använd en bronkdilaterare om bröstet överbelastning orsakas av astma , bronkit eller annan allvarlig sjukdom . Bronkvidgande mediciner ges ofta genom inhalatorer och bidra till att öppna luftvägarna och minska slem att göra det lättare att andas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom