1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Kontroll post nasal drip

När slem ansamlas på baksidan av näsa eller svalg området och droppar ner i halsen , ofta resulterar det i kronisk hosta och halsont . Post nasal drip är ett vanligt tillstånd som drabbar många människor som lider av allergier, förkylningar och influensasymtom. Det är särskilt besvärande på natten när en person försöker sova . De ihållande hosta passar och smärtsam halsont är nog av ett obehag att avbryta eller förhindra fredlig slummer . Men detta är ett tillstånd som kan åtgärdas för att uppnå lindring . Detta är vad du behöver
Ansiktsservetter
Liten skål
Varmt vatten
Iodized salt
Nässug
Glas
citron
Örtte
Antihistamin
avsvällande
Visa fler Instruktioner
1

Snyt näsan i ansiktsservetter på en regelbunden basis . Detta bidrar till att eliminera överflödigt slem .
2

Skölj näsborrarna med saltvatten .

Blanda 1/2 tesked iodized salt med 8 dl varmt vatten . Se till att saltet är upplöst i vattnet .

Rita några av saltvattenlösningför in en nässugen , och in spetsen på aspiratorn i ena näsborren .

Luta huvudet bakåt håll aspiratorn parallellt med gommen , och försiktigt pressa aspiratorn att vattna dina näsborrar .

Häll vattnet som hamnar i munnen i ett handfat .

Upprepa med andra näsborren , och sedan blåsa näsan för att klara det .

Skölj näsborrarna tre gånger per dag , fem dagar i rad , om det behövs. Addera 3

gurgla med saltvatten för att harkla dig .

Använd samma lösning som anges i steg 2 . Gurgla tre gånger om dagen , efter behov .
4

Drick mycket vätska , men undvika mejeriprodukter. Vissa experter tror att mejeriprodukter , som mjölk , medföra alltför kraftig slemproduktion .

Varmt vatten med citron eller örtte kan hjälpa baksnuva flytta ut ur de övre luftområdet.
5

Ta antihistaminer , eller ett antihistamin och avsvällande kombination medicinering . Du kan köpa dessa över disk , eller så kan du be din läkare om ett recept . Den antihistamin hjälper torka upp post nasal drip , och avsvällande kommer att hjälpa till att eliminera en täppt näsa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom