1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Practice Germ förebyggande

Bakterier kan leva från 20 minuter till 2 timmar på många vanliga objekt, som tabeller och dörrhandtag . Över hela landet , antalet dagar förlorade mot sjukdomar orsakade av årligen bakterier siffror i miljoner . Lyckligtvis kan du göra många saker för att öva groddar förebyggande. Instruktioner
1

Tvätta händerna med tvål och rinnande varmt vatten . Tvätta efter att ha använt toaletten , innan du äter och efter att ha besökt de allmänna utrymmena . Om tvål och vatten är inte tillgängliga , alkohol - baserade hand sanitizer .
2

Täck munnen när du hostar eller nyser så att du inte sänder luftburna bakterier för andra att andas . Om du har en vävnad eller näsduk , använd den . Addera 3

SNYGGA kökssvampar eller disktrasor genom att blöta dem och värma dem i mikron i två minuter .
4 < p > Använd hypoklorit - rengöringsmedel för att rengöra kranar, dörrhandtag , strömbrytare och avlopp hemma . Skölj efteråt .
5

Håll dig frisk med goda kostvanor, motion och sömnvanor. Öva goda hälsosamma vanor för att stärka immunförsvaret .
6

Håll händerna borta från näsa , mun och ögon för att förhindra spridning av bakterier .
7

Stäng kranar på offentliga platser med en pappershandduk efter handtvätten .
8

använda HEPA- filter . De filtrerar pollen och avlägsna bakterier från luften. Krukväxter renar också luften , dock inte lika grundligt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom