1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av hes röst för Singers

En halsont och hes röst är olägenheter för vem som helst , men de är särskilt påfrestande för sångare . Sångare upplever röst förlust av samma skäl någon gör , sjukdom eller överanvändning . Dock är standarden för vokal wellness olika för röstkonstnärer. De förlitar sig på sina instrument för att uppnå konstnärliga kompetensen . Behandling för hals krämpor är mer aggressiv för vokalister , som följd . Med fokuserad behandling , bör de ha några problem att återfå sin fulla oktav på nolltid . Detta är vad du behöver
Tea
Soup
Honey
halstabletter
Over - the-counter mediciner
Visa fler Instruktioner
1

Besök en läkare så snart som din röst blir hes . En läkare är bäst rustad för att berätta vad som är fel , vad som orsakade irritation och hur man bäst för att avhjälpa problemet . Han kan också bestämma hur länge du bör räkna med att ha minskat förmågor .
2

Behandla den primära tillstånd som orsakade heshet , när så är lämpligt . Om en kall ledde till förlusten av din röst - behandla kylan också - . Istället halsen ensam Addera 3

Vila din röst . Alla människor har svårt att vila sina röster , men nedtystade sångare kan känna sig vilse i sin helhet , men trots vila det bästa botemedlet . Försök att inte tala alls . Begränsa din kontakt med andra människor , så att du inte är tvungen att prata . Ju mer du vilar , desto snabbare kommer du att återfå din styrka .
4

Undvik viskande . Whispering lägger större belastning på stämbanden än att prata : Det kommer bara att förvärra ditt tillstånd
5

Håll halsen varm . . Ta varma duschar . Konsumera varma vätskor som te och soppa . Värme är lugnande och främjar reparation . Dessutom har varm luft vanligen högre fukthalt än kall luft . Torr luft är skadlig för stämbanden . Håll dig varm och släckt för att främja en snabb återhämtning . När du återvänder till praktik , göra det i varma miljöer - med begränsad eller ingen luftkonditionering - för att skydda halsen
6

Använd åtgärder som honung , halstabletter och over-the -counter halsen . medicin för att lugna halsen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom