1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får Ear Trängsel att bryta

Stoppade upp bihålorna kan sätta press på dina hörselgångar . Detta tryck kan leda till att du känner att dina öron är överbelastade , vilket gör dem värk . Sinus trycket kan också göra att du hör saker som om de är dova , vilket kan göra att du känner dig ganska off . Det enda sättet du kan bryta örat trängsel är att lindra sinus trycket , vilket innebär att du måste rensa din nasal passager av slem . Ett sätt att rensa slem - fyllda sinus passager är med en over - the-counter nässpray . Saker du behöver
Facial vävnad
Avsvällande nässpray
Visa fler Instruktioner
Komma Ear Trängsel att bryta
1

Ta en bit av ansiktsservetter och håll den under slutet av näsan . Stäng den vänstra näsborre på näsan genom att trycka stängs med fingret . Nu , ta ett djupt andetag genom munnen och slut läpparna . Blås att andas ut genom öppna näsborren hårt och snabbt , tömning så mycket slem från den näsborre in i vävnaden som möjligt . Upprepa denna process med den andra näsborren . Håll alternerande mellan näsborrarna , att få en ny ansiktsservetter vid behov , tills näsan är så tydliga som möjligt .
2

Ta din nässpray och skaka den , om inte detta beordras av instruktionerna på förpackning. Nu , ta bort locket på nässpray . Addera 3

Håll flaskan med nässpray som du skulle en spruta med munstycket mellan pekaren och långfingret och tummen på botten av flaskan .
4

Placera munstycket på flaska nässpray vid öppnandet av en av näsborrarna . Spraya nässpray i näsborren genom att trycka med tummen samtidigt som du håller ned med pekaren och långfingret . Medan du gör detta andetag in som vanligt , inte som du tar ett djupt andetag . Upprepa denna process med den andra näsborren . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom