1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man ska bekämpa en influensa

Influensa , även känd som influensa , kan inkubera i kroppen i upp till tre dagar . När det träffar , vara beredd med dessa enkla steg . Detta är vad du behöver
Avfuktare
Chicken Buljonger
Crackers
Honey
Teas
Vegetabiliska Buljonger
Acetaminofen
Alvedon
Ibuprofen
Show Fler Instruktioner
1

Se din läkare : det finns effektiva receptbelagda läkemedel som kan behandla en influensa om det tas inom 48 timmar efter symtomdebut
2

sova så mycket . som du behöver ; låta kroppen vara din guide . Addera 3

Håll hydrerad genom att dricka mycket water'at minst åtta glas per dag . Om du inte känner för att ha vanligt vatten , tillsätt färskpressad citronsaft till vatten eller dricka utspädd fruktjuice .
4 p Om du har illamående och /eller kräkningar , undvika fast föda tills kräkningar stopp och du har möjlighet att hålla tydliga vätskor .
5

Börja med kyckling eller grönsaksbuljongoch torra kex när du känner för att äta . Dessa är både lätt att smälta .
6

Drick te eller örtte med honung . Det är mycket lugnande för en halsont .
7

Ta ibuprofen , acetylsalicylsyra eller paracetamol för feber, värk och smärta , om du är vuxen . Ge barn paracetamol eller ibuprofen , inte acetylsalicylsyra .
8

Använd en luftfuktare eller Vaporizer om luften är torr . Det kommer att bidra till att bryta upp slem .
9

Välj en lämplig over - the-counter hostmedicin baserat på dina symtom . Tänk på att flera - ingrediens mediciner kan innehålla ingredienser som motverkar varandra . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom