1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att lindra icke - receptbelagda Rebound Trängsel

Vissa typer av receptfria sinus läkemedel, såsom vissa nässprayer , ibland kan förvärra din nasal problem . Rebound överbelastning är en term som refererar till svallningen av slemhinnorna i bihålorna till följd av långvarig användning av dessa läkemedel. Detta tillstånd kallas även medikamentös rinit . Du kan lindra rebound överbelastning genom en rad strategier konsekvent praktiseras över tiden. Detta är vad du behöver
Saline nasal skölj kit
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Använd en saltlösning nasal skölj dagligen tills symtomen förbättras . Dessa sköljningar brukar komma i satser där du sprutar lösningen i ena näsborren med huvudet på sned . Lösningen går in i den första näsborre och sedan rinner ut ur den andra näsborren . Upprepa på andra sidan .
2

Lägg fuktigheten i luften som du andas . Du kan göra detta med en luftfuktare , eller genom att stå i en ångande badrum för 15 till 30 minuter . Addera 3

Hydrate din kropp . Drick minst 64 oz . av vatten per dag. Undvik koffein och alkohol , vilket kan torka dig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom