1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Den 4 stadier av sorg

Sorg är en känslomässig reaktion på en förlust . Alla människor känner sorg när de förlorar någon de älskat eller ett älskat husdjur , eller när de står inför en livshotande eller livsförändrande sjukdom . Experter hänvisar till sorg som en process för att det känns och behandlas i etapper . Inte alla människor går igenom varje steg och en del känner att varje steg i en annan ordning . Sorg är en naturlig process som producerar en mängd olika känslor för att hjälpa människor att hantera sina förluster och sin rädsla . Denial

Individens första reaktion på dåliga nyheter är ofta misstro eller förnekande . Under detta stadium , kan människor känna sig känslomässigt förlamad . De kan förneka att situationen som händer , eller de kan försöka minska dess svårighetsgrad . De i förnekelse stadiet ofta isolerar sig eller dra tillbaka känslomässigt . Detta är en naturlig del av sorgeprocessen, men de som stannar kvar i förnekelse för länge riskerar emotionell avskildhet och skadade relationer .
Ilska

När en person har accepterat en situation , flyttar han från förnekelse till ilska . Människor som har lidit en förlust kan försöka hitta något att skylla för situationen . De kan skylla Gud , sig själva eller till och med det som de förlorade . Människor i ilska stadiet kan vara irriterad , har korta humöret eller piska ut på människor runt omkring dem . De inser ofta inte att deras ilska kommer från deras sorg .
Depression

Efter ett tag , bleknar ilska och lämnar efter sig förtvivlan och depression . Vid denna punkt , kan en individ känner sig som om hennes sorg är permanent . Hon känner sig överväldigad och hjälplös och börjar tro att hennes liv aldrig kommer att förbättras . Människor i detta skede av sorg kan försöka skydda sig mot sin smärta genom att dra tillbaka och stänga av sina känslor . Den primära känslor under depressionen stadiet är sorg .
Godkännande och hopp

I detta skede av sorg processen , har ilska och sorg börjat blekna och en person börjar att acceptera förlusten. Han börjar inse att han kan övervinna sin sorg . Människor i detta stadium ofta försöker finna hopp i situationen . De letar efter mening eller för lektioner de kan lära sig . Detta skede i sorgeprocessen är där återhämtningen verkligen börjar. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom